Найти тему
АиФ–Тула

Лошадь дарит человеку крылья. Как верховая езда устраняет стресс?

Оглавление
   Лошадь дарит человеку крылья. Как верховая езда устраняет стресс?
Лошадь дарит человеку крылья. Как верховая езда устраняет стресс?

Общение с лошадьми люди любили во все времена, а уход за этим животным помогает снять напряжение и переключиться с негативных мыслей на позитивные.

У Екатерины Юрьевой двое детей с аутизмом. Женщина искренне считает занятия иппотерапией для них не менее важными, чем консультации с логопедом и дефектологом.

«Наш прекрасный и внимательный к деталям инструктор предлагает ребятам ложиться лошади на спину, привставать в седле во время бега «рысью», поднимать и опускать руки. В конце занятий они обязательно идут кормить своих друзей яблоками и морковкой. Мои дети уже не первый год получают массу удовольствия от таких прогулок. В первую очередь, лошадки помогают им снять стресс и открыться окружающему миру».

А вот юный Рома также уже самостоятельно подготавливает лошадь к занятиям: чистит и седлает её без помощи инструктора. Его мать отмечает: поддержка доброжелательных и чутких тренеров укрепили в мальчике желание не просто посещать курсы иппотерапии, а заниматься верховой ездой.

«Поначалу было сложновато удержаться на животном, но сейчас сын достиг впечатляющих результатов. Он уже ездит верхом и управляет лошадью самостоятельно. Такие занятия укрепляют его спину и помогают снять спазмы с мышц ног. В детстве я сама мечтала кататься на лошадях, и сейчас с удовольствием наблюдаю за успехами Ромы», - говорит Ольга Починок.

Чудесное выздоровление

Особенные дети требуют больше внимания и терпения. Для занятий с ними животное подбирается очень тщательно.

«В первую очередь, необходимо обратить внимание на рост лошади. Следует искать некрупную особь с достаточно широкой спиной и устойчивой психикой. Чтобы животное полностью соответствовало этим требованиям, оно должно быть взрослым по лошадиным меркам – более 10 и даже 15 лет», - отмечает тренер конноспортивного центра ЦПКиО им. П.П. Белоусова Юлия Мелехова.

   Большую роль играет и уверенность наездника. Фото: ГУ ТО "Тульские парки"
Большую роль играет и уверенность наездника. Фото: ГУ ТО "Тульские парки"

Обычно видно с первых минут, насколько ребёнку нравится общение с лошадью. Первый контакт зависит от индивидуальных особенностей как скакуна, так и самого всадника. Одни сразу могут сесть в седло, другие начинают знакомство с поглаживаний и кормления.

«Езда на лошади затрагивает все мышцы тела человека: от шеи до пяток. По многолетним наблюдениям могу сказать, что занятия очень благотворно влияют на детей с особенностями развития. В моей практике был пятилетний мальчик, который не говорил ни слова. Мама, очень переживая за своего сына, привела его в наш центр. Сейчас ребёнок прекрасно общается и продолжает занятия верховой ездой», - продолжает Юлия.

Внимание к жестам

Начинающим всадникам чаще всего дают уравновешенных животных, однако большую роль играет и уверенность хозяина. Специалисты не раз отмечают, что маленькие дети с лёгкостью добиваются лидерства над крупными особями.

«Довольно часто взрослые люди боятся лошадей из-за непредсказуемости. А ведь это умные и понимающие животные, к которым просто нужно найти действенный подход. Наиболее распространенные ошибки среди новичков – излишняя самоуверенность и несоблюдение техники безопасности. По своей природе это очень чувствительные создания: резкий звук и взмахи руками перед мордой могут их напугать», - подчеркивает говорит сотрудник конноспортивного клуба «Союз» Сергей Калмыков.

Чтобы стать с питомцем единым целым, нужно внимательно изучать язык его тела. Благодаря этим знаниям можно с легкостью понять, когда лошадь хочет есть, спать или играть.

«Если, например, лошадь низко прижимает уши и косит глазами, показывая белки глаз – это значит, что она по каким-то причинам не настроена на общение. Если у нее ровное дыхание, а взгляд ясный и спокойный – значит, все в порядке, и можно без опаски вместе рассекать просторы», - продолжает мужчина.

Лечение на седле

«Терапия с помощью лошадей – метод реабилитации посредством верховой езды. Она оказывает комплексный эффект – как физиотерапевтический, так и психотерапевтический. Рекомендуется в период реабилитации после инсульта, инфаркта и различных травм», - отмечает психолог София Фрыкина.

   Фото: ГУ ТО "Тульские парки"
Фото: ГУ ТО "Тульские парки"

Также общение с этими животными предпочитают больные с рассеянным склерозом, заболеванием органов таза, тревожными и депрессивными расстройствами, эпилепсией и сколиозом. Спокойная ходьба на лошади погружает в состояние покоя сравни медитации, способствуя расслаблению, снижению напряжения от стрессов, конфликтов, проблем.

«Люди преодолевают свой страх и обретают уверенность в себе. Особенно хорошо работает иппотерапия с теми, для кого свойственна гиперактивность и дефицит внимания, - говорит специалист. - Дети начинают лучше отслеживать свои импульсы и последствия поведения, становятся более чуткими и внимательными к окружающим».

Особенно полезны занятия детям с инвалидностью, с аутистическим спектром, ДЦП, задержкой психического развития и гиперактивностью. С малого возраста они учатся заботиться, устанавливать взаимоотношения, быть чуткими и внимательными.

«В процессе верховой езды у пациентов с различными травмами и особенностями развития все основные группы мышц включаются на рефлекторном уровне. Двигаясь вместе с лошадью, человек инстинктивно сохраняет равновесие, чтобы не упасть с лошади, побуждая к работе как здоровые, так и пораженные части тела», - заключает психолог.