Самый важный навык в жизни - уметь отказывать Мы стесняемся и чувствуем неловкость перед спрашивающим Умение говорить "нет" освобождает от кучи ненужных дел, невыносимых просьб, добавляет много времени и позволяет не ввязаться в проблемы Когда научишься говорить "нет", увидишь сколько чепухи было в жизни до этого Чтобы было легче начать, когда хочешь отказать, отвечай одним словом "нет" и молчи. Пусть первым заговорит спрашивающий - ни одного уговора не последует