Звукотерапия – способ борьбы со стрессом. Разбираемся в чём её суть, как применять и с чем совмещать тонкие звуковые настройки и как они влияют на человека.
Что такое звукотерапия
Звукотерапия – лечение звуками: любые предметы, которые издают звук, могут использоваться как инструменты. Суть метода – действие частотных колебаний на организм человека.
Звуки природы – это тоже терапия, поэтому чтобы успокоиться и избавиться от стресса, иногда достаточно погулять в лесу или посидеть на берегу реки. А можно разжечь костёр под банным чаном на дровах, запарить хвойный веник и включить специально собранный для парения плейлист.
Зачем нужна такая нетрадиционная терапия
Мы постоянно слышим разные звуки, они окружают нас со всех сторон. Основная задача звукотерапии – гармонизировать внутреннее состояние. Когда на душе у нас покой и умиротворение, то и внешне мы легче входим в контакт с социумом, становимся менее подвержены стрессу и спокойнее переносим жизненные трудности.
Магическая сила звуков: как это работает
Лечебный эффект этого подхода известен с древности и основан на знании о частотном колебании. Органы, системы организма, человек в целом, имеют свои частоты колебаний и могут настраиваться на частоту звука окружающей среды с помощью специальных упражнений и практик.
Какие бывают инструменты
Звукотерапевтические инструменты созданы человеком по принципу подражания звукам природы – это шум дождя, шум океана, журчанье реки, шелест листьев. Незаменимый источник вдохновения и гармонизации – человеческий голос.
Каждый музыкальный инструмент обладает своим целебным свойством, ввиду присущего ему особого частотного диапазона. Исторически сложилось, что в сеансах звуковой терапии особой популярностью пользуются чаши, реже – арфа и гонги.
Чудо-инструмент – поющая чаша
Это вид колокола-резонатора, который распространяет волны звука и энергии и заряжает окружающее пространство. Чаша может иметь любое происхождение: из Тибета, Индии, Непала, королевства Мустанг.
Поющая чаша издаёт неповторимые звуки, её невозможно спутать ни с каким другим музыкальным инструментом. Важно, чтобы голос поющей чаши подходил именно вам, чтобы он не раздражал, а наоборот, успокаивал.
Из чего делают чаши
Настоящая поющая чаша должна быть кованой, не фабричного, а кузнечного производства. Их создают из сплава нескольких металлов, в основном это - золото, серебро, железо, олово, ртуть, медь, свинец.
Как поющие чаши действуют на организм
С помощью поющих чаш, можно оказывать самое разнообразное воздействие на человека на всех уровнях: на тело, сознание, энергетику.
Чаши могут:
– поднять уровень жизненной энергии
– нормализовать артериальное давление
– восстановить иммунную систему
– помочь избавиться от вызванных стрессами зажимов на физическом уровне
– расслабиться физически и эмоционально, справиться с бессонницей
– синхронизировать работу правого и левого полушарий мозга, улучшить способность сосредотачиваться и повысить творческий потенциал
– гармонизировать процесс дыхания
Звукотерапию можно совмещать с другими процедурами, например массажем или парением в банном чане.
Сибирский банный чан – лечебная чаша
Парение в уличном чане на дровах максимально приближено к природе. Поющие чаши действуют на человека через вибрации, парение – через расслабляющее тепло и мягкий пар, как в термальном источнике.
Регулярные процедуры в банном чане на улице помогут нормализовать работу кровеносной системы, улучшить циркуляцию крови и восстановить здоровый ритм сердца. Вы навсегда забудете о простудных заболеваниях, укрепите иммунную систему и сделаете организм более выносливым.
Чтобы совместить парение и звукотерапию, можно добавить встроенную саунд-систему в комплектацию банного чана для купания. С таким комплектом вы точно избавитесь от чувства тревожности, стресса и бессонницы.
На сайте Сибирского Банного Чана вы можете ознакомиться с ассортиментом и вариантами дополнительной комплектации. Или просто оставьте заявку на сайте – с вами свяжется специалист, который поможет определиться с выбором подходящего именно под ваши задачи банного чана.
