Привет! Конец осени, начало зимы на Средиземном побережье подходящее время для занятий спортом. Утром 8-10 градусов, днем до +20. Идеально ведь, не перегреешься и не перепотеешь лишний раз.
Я особо спортом не занимаюсь, а вот муж активно бегает по набережной Коньяалты. Встречает рассвет с видом на море, а если обернуться можно увидеть горы залитые первыми лучами солнца. Говорит, зрелище потрясающее. Для этого надо вставать около 7 утра, а мне пока лень.
Много спортсменов с утра до вечера занимается на набережной - идеальное место. Некоторые до сих пор купаются, хотя на календаре был конец 2022 года.
Анталья-ультра
Были дистанции на выбор:
Коньяалты, короткая гонка 5 км,
Гонка Коньяалты на 12 км
Короткая тропа Анталии 31 км, на этой дистанции начинается набор высоты в горах 822м,
Средняя тропа Анталии 57 км, набор высоты 2441м
Анталия Ультра марафон 85 км, набор высоты 2804м.
Муж участвовал в короткой гонке на 5км.
Участие платное. За 5 км заплатили 21 евро, это около 1500р. Дали футболку нужного размера, номер с булавками, рюкзак-мешок на тоненьких веревочках. На остальных дистанциях ценник выше.
Атмосфера на старте и организация
Скажу сразу, было круто! Учитывая, что подобные мероприятия видела краем глаза по телевизору или в интернете.
Перед забегом была активная танцевально-спортивная зарядка, это я ее так назвала. Почему танцевальная? Музыка была заводная, что мне захотелось пуститься в пляс и подрыгаться.
Флаги, арка старта и финиша, полиция, медики, дроны, фотографы, репортеры, зрители, музыка со сцены с ведущим. Спортсмены любители, начинающие, семьи с маленькими детьми, бегуны с собаками. Такое объединение людей разных национальностей, возрастов - все в одной "лодке" под названием спорт! И это невероятно здорово. Меня захлестнула волна счастья и радости. Поняла, что сама хочу в следующий раз пробежаться или пройтись))) Там уж как пойдет.
На финише выдавали медаль каждому участнику, собачкам тоже)) Из еды турецкий чечевичный суп - обожаю его. Хлеб, вода, фрукты, чуток кока-колы, на два глотка.
Основное награждение финалистов тоже было, но мы с него ушли.
Такой забег похоже проходит каждый год в двадцатых числах декабря. Прилетел, побегал, и остался в Анталье на новогодние каникулы. Согласитесь, классный план?))