Помню, в свои 20 лет я очень удивлялась, почему ухоженные женщины за 30 вызывают такое восхищение.
Типа, ей 35, а она очень круто выглядит. Осанка, подтянутый живот, трое детей.
Тогда мне это казалось нормой, выглядеть в 35 также, как в 20. Ну а как иначе?! Пока самой не стукнуло 30.
Сейчас понятно почему ухоженные женщины в 35+ собирают восхищённые взгляды, комплименты и внимание.
Не молодеем мы, и поддержание тела, кожи, осанки требует уже усилий - фитнес, питание, сон. И на это всё требуется время.
Чем раньше начать, тем меньше времени требуется на поддержание. Чем позже начать, тем больше нужно этого времени.
Что я чувствую когда вижу подтянутую женщину с хорошей осанкой!? Она точно знает себе цену и умеет расставлять приоритеты. От неё веет силой, уверенностью и успехом.
В самом первом посте на канале вы можете найти секретное упражнение для снятие напряжения в спине и шее, что тоже влияет на осанку. В подборках - варианты простых но очень эффективных занятий.
Подпишись, поставь лайк и начни уделять время себе уже сегодня.