Всем привет!
Ну что, выходим на финишную прямую? В сложном двадцать втором осталось нам продержаться совсем немного.
С началом новой и последней в этом году недели! Сил вам, продержаться, справиться со всеми отмечаниями, поздравлениями, корпоративами и капустниками!
Хотя многие уже отмечают вовсю. Вот и у нас началось - в субботу ходили в гости старый год провожать. Не проводим как следует, так вдруг и не уйдет? 🙈😂 А уже хочется помахать ему на прощание рукой.
В гостях мы недалеко были, в нашем же городке. Но ехали на такси. А почему? - скользко! Еще раз растянуться мне совсем не хотелось. В нашем дворе очень скользко, правда крыльцо и лестницу один ответственный сосед посыпал. Сам о своей семье позаботился, ну и о нас заодно. Вот и я подумала - мне сложно что ли было, или пачки соли дома нет? Могла бы и посыпать ступеньки, особенно после того, как приземлилась на пятую точку. Но все дворников ждем... А вот в том дворе, куда мы приехали, двор был вычищен идеально, до асфальта. Позавидовала тихонько((.
Что-то я отвлеклась на больное 😀.
С меню хозяйка нас (меня) не подвела, роллами не откупилась 😀. Приготовила и рыбу, и салатов разных, в том числе греческий (не особо его люблю, но зато относительно безобидный). У меня итак с питанием в декабре печаль, так что не хотелось совсем срываться на вредное раньше времени. Но пара бокалов вина, пусть и полусладкого, к вредному не относятся, как оказалось)). На десерт у меня был козий сыр с инжиром. Очуметь, как вкусно! И виноград. А ещё вспомнила про тарталетку с грибами..
Снимать ничего не снимала, как-то и неудобно, и не до этого совсем было. Поэтому фото красивой еды не будет, только моя корявенькая 😀.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома, своими силами, с десятипудового веса. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
В субботу
питание у меня получилось двухразовое, плотный завтрак - омлет с беконом, кусок хлеба, кофе с молоком и пять грамм горького шоколада.
Обедо-ужин был в гостях, на глазок все записала.
Однако как много калорий в тарталетке с грибами. А главное - жиров. Правда чтоль? Я их никогда не готовила, видимо не зря).
Итого
Легким движением вилки набрала чуть ли не 2500. Хотя ужин, конечно, с погрешностью записан. Хорошо бы в минус.
В воскресенье
никакого разгрузочного дня не было, это не про меня. Как обычно питалась, разве что не старалась "добрать" калории.
Завтрак - курино-кабачковые оладьи, готовила их накануне, но не пригодились. Не пропадать же добру. Кажется, такая кучка большая, а не потянули и на 200 грамм.
Обед - довольно легкий рыбный суп. Даже ложка в нем не стоит.😁 Плюс кусок хлеба. Вроде бы наелась, но в итоге ожидаемо случилось "то ли кушал, то ли радио слушал". Через часа полтора снова к холодильнику потянуло.
Полдник - котлеты готовила не к нему, но как удержаться от свежих, когда от обеденного супа осталось лишь воспоминание? Из котлет на фото моя одна, самая вкусная, не подгорелая😊. Кофе с молоком и кусок сыра.
Ужин - цветная капуста со сметаной и сыром и ещё одна котлета от полдника, холодная и в виде бутерброда. Закончился день кружкой черного чая с мятой.
Итого
Вот как то так.
Хорошего дня! Пусть он подарит вам много приятных минут!
Ваша Десятипудовочка.