Как перестать себя сдерживать? И сейчас разговор пойдет о внутреннем желание кем мы хотим быть в действительности. В реальности я себя постоянно сдерживаю в каких-то желаниях, так-так как считаю их неприемлемыми. Не ну некоторые желание действительно могут быть странными и люди могу о тебе не бог что подумать. Эти желания могут переходить границы дозволенного. Не нужно внутри себя запрещать их, наоборот, если их себе разрешить то станет легче.
Я не думаю что их прям нужно исполнять. Моё видение ситуации такое. Что есть три уровня желания.
- Первый уровень. Желание мы постоянно о нем думаем, мечтаем и хотим чтобы оно исполнилось
- Второй уровень. Данный уровень, это когда мы к нему идём.
- Третий уровень. Это когда оно уже исполнилось.
Я всегда себе блокировал желания на первом уровне. То есть я запрещал даже задумываться об этом. Не давал себе раскрыться.
Как я и говорил у меня в детстве были проблемы со сверстниками. Мне было хорошо поначалу, ни в чем себе не отказывал жил своей жизнью, вообще делал что хотел. И когда я показал всем что я хочу и вообще кто я такой в действительности, то меня никто не принял и начали быть и унижать. Мне пришлось закрыться в себе, подсознание меня защитило таким образом. Я стал ущемляться и не показывать своё "Я". С каждым годом чувствовал себя всё более подавленным с одной стороны, но с другой стороны мне не позволило упасть в эту пропасть некоторые друзья, компьютерные игры и позитивная музыка. После компьютерных игр конечно у меня была зависимость, но это уже другая тема статьи, но как ни как я считаю что они сыграли свою роль в моем становлении.
Вышел полностью с подавленного состояния лет в 19, как раз после армии. Конечно там у меня тоже были проблемы, но я через страх пытался бороться с этим и всё таки смог вылезти. Так же много чииал психологию. В 20 лет я уже встретил свою будущую супругу, и с каждым годом я стал чувствовать себя лучше и перестал чувствовать себя подавленным.
Подведя итоге могу сказать, что я себя уже не так сильно чувствую подавленным и разрешаю себе желать. Но время от времени сам того не понимаю начинаю себя подавлять. Это быстро проходит, так как я всегда могу поделиться со своей супругой что я чувствую в данный момент и мне становитьс лучше. Если нет людей с кем можно такое обсудить или хотя бы чтобы человек выслушал, то я рекомендую сходить в квалификацированному психологу.