Если вдруг мы чувствуем, что какой-то человек начинает нас откровенно бесить, злить, раздражать, так что прямо трясет от него, то самое время познакомиться со своей тенью.
Сильные эмоции относительно другого человека у нас чаще всего из-за нашего восприятия, а не из-за самого человека. Поэтому, даже если кто-то бесит, то дело в нас. В психологии это называют Тенью.
Мы или что-то из себя вытесняем, запрещаем себе (а возможно нам что-то запрещали родители и мы просто такими выросли), или в нас что-то есть, чего мы не видим и не принимаем. В итоге мы просто начинаем ненавидеть каждого, кто провоцирует наши тени. Логика такая, что если мне нельзя, то почему кому-то можно.
Если говорить о ярко выраженных "гендерных" тенях, то особенно это видно у некоторых женщин, которые прямо очень активно критикуют других за излишнюю вульгарность, развязность, открытую сексуальность, грубость или "не женское поведение". Словом, всё то, что никак не соотносится с их пониманием "хорошей девочки" или "достойной женщины" - кому как удобнее. Казалось бы, ну вот ты красивая, женственная, соответствуешь своему собственному пониманию "как должно быть" - живи и радуйся, какое тебе дело до других? Но дело в том, что по каким-то причинам они не могут себе разрешить подобного, и, так как на самом деле не являются такими уж "хорошими", как стараются транслировать, их бесит что кто-то делает вещи, которые они себе не разрешают.
Между тем, мы не можем быть целостными, если отрицаем какие-то части себя. Поэтому очень важно знать в лицо свои тени, и по возможности, поработать с ними, а в идеале, подружиться.
Например, если мне "нельзя" быть наглым, то я буду раздражаться от любых проявлений наглости, потому что я в себе это вытесняю. Но как только я пойму, что моя наглость - это умение отстаивать свои границы и в общем-то важное для жизни качество, то смогу принять его как "полезное" и в некоторых ситуациях разрешу его себе и начну пользоваться. А если можно мне, то будет странно злиться на других за такое же поведение.
Если мы видим свою тень, и принимаем то, что мы всегда себе запрещали, то так мы избавляемся от внутренних противоречий, убираем границы в которые себя загнали, какие-то личные "заборы". Мы становимся сильнее, получаем больше внутренней энергии, которая раньше расходовалась на сдерживание вытесняемых порывов, обретаем мир в себе. Так наша жизнь становится на порядок лучше, ведь мы не только получаем всё это, но и избавляемся от деструктивных эмоций, которые раньше выплескивались на людей вокруг.
Поэтому, бывает весьма полезно оглянуться и обратить внимание на тех, кто нас злит, провоцирует наши внутренние слабости, и при этом покопаться в Себе, а не осуждать и выплескивать агрессию на других.
