Новогодние и рождественские праздники испокон веков – пора всевозможных ритуалов. Загадывания желаний, ожидания чудес, подведения итогов и, конечно же, планирования новых свершений. Все это живет в нашем бессознательном и прекрасно служит адаптации к постоянно меняющейся реальности.
Благодаря ритуалам, тем более, праздничным новогодним, мы ставим положительные якорьки на события. Ведь в каждом из них заложены глубокие психологические смыслы – структурировать нашу жизнь, сверить координаты и получить дополнительный ресурс для движения вперед.
Сегодня таких методик – тьма тьмущая, от Колеса Жизни и астрологической мандалы до таблиц Ганта, матриц Эйзенхауэра и прочих «ноушен ту ду» из современного арсенала средств, помогающих, как и древние ритуалы, организовать наши сумасшедшие будни в стройно выстроенные ряды целей-задач. Тут, как говорится, все средства хороши, выбирайте, что вам лично больше по душе.
Мы тоже не будем особо оригинальничать, и предложим нашим читателям использовать для психологического новогоднего ритуала – часовой циферблат. На наш взгляд весьма символично, ведь что может быть ценнее в жизни, чем время.
Итак, рисуем карандашом часики. На своем циферблате можно передвигать стрелки часов назад – как раз для того, чтобы оглянуться на прошедший год: что же было хорошего в каждой из сфер жизни? А какие гештальты можно и закрыть ;) И, проанализировав таким образом все 12 прошедших месяцев и\или обозначив каждое из 12 делений циферблата важными для вас вехами: семья, работа, здоровье, друзья, деньги, путешествия, саморазвитие, любовь, дети, творчество, имидж, etc. (на ваш вкус), посмотреть, в чем удалось продвинуться, а к чему в наступающем году стоит присмотреться повнимательнее.
Весь негативный опыт стираем с картинки резинкой, а из памяти – этим ритуалом! Предварительно сделав выводы, отметив для себя, а чем были полезны эти тяжелые уроки… И уже с новыми силами, передвигаясь по часовой стрелке вперед, вписываем в чистый бланк 2023-го то, что хотелось бы заполучить, улучшить во всех значимых для вас сферах жизни в наступающем году. Просто и результативно.
А если еще распечатать красивый новогодний циферблат со своими планами и разместить его на холодильнике, чтобы новые задачи были перед носом, успех обеспечен. Так работает наш древний мозг ;) Он идеально устроен для реализации намерений, стоит их прописать пошагово и начать воплощать свои мечты в жизнь, корректируя по пути нюансы.
Те из них, на которые у нас достанет личного ресурса, точно реализуются. Ну а для того, чтобы внутреннего ресурса становилось больше, есть психологические группы, индивидуальная работа по разгребанию завалов нашей психики и множество работающих методик, стоит лишь к ним присмотреться и включить в свои планы-2023.
Прекрасное все-таки время это Новогодье! С наступающими праздниками, друзья! Сбычи мечт!
Наш сайт и запись к специалистам
ВКонтакте
Телеграм
