Всем привет,с Вами канал "Кулинария-Хобби!!!😀
Сегодня блюдо позиционируется как "ЗАКУСКА" или как прекрасное 2-ое горячее блюдо.
Время и затраты на это блюдо минимальное,ВКУС-превосходный,а АРОМАТ-обалденный с ноткой дымка😀
СОСТАВ:
- Филе курицы-400гр.
- Сыр творожный-200гр
- Бекон коп.-200гр
- Соль по-вкусу
- Перец по-вкусу
- Приправы-1ч.л на ваш вкус
- Масло раст.-1ст.л(на противень)
Вот видиде,что состав действительно мал,а "вкус" не разачарует Вам.
Чем полезно мясо курицы?
Курица легко усваивается, не раздражает желудок и другие органы, не откладывается в жировую ткань. Свойства продукта защищают от развития запоров и диареи, способствуют излечению гастрита, панкреатита и язвы. Для сердечно-сосудистой системы курица является действенной профилактикой атеросклероза, ишемии и гипертонии. Для иммунитета куриное мясо и некрепкий бульон — средства с очень хорошими восстановительными свойствами
Мясо птицы богато витаминами группы В, фосфором, железом, цинком.
Оно мягкое, поскольку содержит мало соединительной ткани, хорошо переваривается и усваивается
Способ приготовления:
Берем куриное филе,моем,разрезаем в додь(пополам) и отбиваем через пленку(или пакет).
Солим,перчим и намазываем сыром
Сворачиваем в форму-рулета и по верх еще обворачиваем ломтиками "коп.бекона".
Противень смазываем чуть раст.маслом и выкладываем наши завернутые рулеты.
Ставим в разогретую духовку при температуре 180градусов на 35-40мин.
При подачи посыпте рубленной зеленью и поставте "соус" на Ваш вкус.
Всем приятного аппетита😀
Если понравился "рецепт",ставте палец вверх и подписывайтесь на канал "Кулинария-Хобби".