На эмоциональное состояние человека влияет множество факторов: от бесконечного потока новостей до огромных ежедневных объёмов информации, от которой некуда спрятаться.
Испытывать негативные эмоции, напряжение, усталость — это нормально. Также нормально эти эмоции проживать и выражать безопасным для себя и окружающих образом. И глюкофон может оказаться прекрасным помощником в этом деле. Его необыкновенный «космический» звук позволяет выплеснуть эмоции, прийти в состояние спокойствия и умиротворения.
Глюкофон — это интуитивный музыкальный инструмент, который помогает отдыхать, фантазировать и путешествовать по внутренним мирам. Извлекать приятные звуки из него может даже человек без музыкального образования. Его язычки гармонично сонастроены, и у вас всегда будут получаться красивые мелодии. Ошибиться невозможно, а научиться можно за 15 минут.
Как глюкофон помогает справляться с негативными эмоциями и приходить к спокойствию и расслаблению?
Положительное влияние музыки на нервную систему человека — доказанный факт, а тембр и характер звучания глюкофона отлично подходят для расслабления и погружения в себя.
Долгий, обволакивающий звук глюкофона заполняет пространство вокруг. Он переливается разными обертонами, полностью захватывая внимание и погружая всех, кто его слышит, вглубь самих себя.
Во время игры на глюкофоне вы именно проживаете свои тяжелые состояния с помощью звуков, даёте себе возможность побыть со своими эмоциями. При этом вы не просто размышляете над ними, а выпускаете их вовне.
Как играть на глюкофоне, чтобы достичь спокойствия и умиротворения?
Играя для гармонизации внутреннего мира, главное — дать выход своим негативным эмоциям. Это могут быть тревога, гнев, тоска, разочарование, усталость, страх — всё, что вы чувствуете здесь и сейчас.
Как это сделать?
- Играйте, не задумываясь, постарайтесь полностью отключить голову.
- Выбирая ритм, извлекая звуки, следуйте за чувством, которое хотите выразить.
- Повторяйте мотивы, которые лучше всего соответствуют вашему настроению.
Если ваши эмоции сильны и требуют мощного выхода, начните играть напористо. Делайте это, пока пребываете в своем текущем состоянии. А когда «внутренний шторм» начнет ослабевать, уводите себя в другой, более мягкий ритм, используйте более светлое и обволакивающее звучание.
Таким образом вы дадите себе высказаться, выразите переживания, которые вывели вас из равновесия, и после этого снова вернетесь к балансу.
И еще одна рекомендация: для расслабления и успокоения играйте на глюкофоне медленно.
Вслушивайтесь в долгое звучание нот и извлекайте новые, только когда угаснут предыдущие звуки. Поначалу играть медленно может быть сложно. Здесь вам очень поможет дыхание: делайте глубокие вдохи и плавные медленные выдохи, наполняя весь объём лёгких воздухом, дышите «от живота». Сонастраивайте с этим ритмом движения рук.
Со временем вы заметите, что ваша игра становится медленной, мягкой, спокойной, а эмоциональный фон выравнивается. Именно глубокое дыхание и медленная игра приведут вас в состояние спокойствия и чуткого восприятия окружающего мира.
Как играть на глюкофоне, чтобы расслабить и успокоить других людей?
Наши интуитивные инструменты в своих практиках используют разные мастера: от адептов йоги-нидры и гавайского массажа до специалистов в области психотерапии и sound healling.
Мы знаем сотни историй наших клиентов, которые играли для других и получали такие отзывы:
- «от звука прошла головная боль»;
- «это было моё самое глубокое погружение в шавасану»;
- «у меня наконец-то получилось расслабиться»;
- «звуки глюкофона очень хорошо помогают мне засыпать, слушаю их перед сном».
Дадим подсказку мастерам, которые используют инструменты для расслабления других людей. Чтобы достигать лучшего эффекта, при игре вы можете применять ассоциации.
1. Ассоциация «Дождь»
Представьте, что идёт дождь. Сначала он тихонько накрапывает, барабанит по крыше, затем усиливается, превращаясь в ливень, а спустя время снова утихает. Ударяйте по лепесткам глюкофона в такт каплям вашего воображаемого дождя.
2. Ассоциация «Хаос»
Играйте хаотично, не задумываясь, куда вы ударяете. Через некоторое время нащупайте цикл, некий повторяющийся порядок действий. На время превратите его в мотив, а затем снова приведите свою игру к хаосу.
3. Ассоциация «Диалоги»
Представьте, что через звуки вы показываете диалог двух существ. У каждого из них свой тон, настроение и посыл. Покажите, как эти существа задают друг другу вопросы и получают ответы или просто общаются.
Вам необязательно использовать ассоциации — вы можете играть интуитивно, выражая эмоции и состояния общего поля вашей практики. Однако здесь тоже важна скорость: чем медленнее вы играете, тем глубже расслабятся люди.
Какие глюкофоны лучше всего подходят для снятия стресса и расслабления?
В целом для этого подходит любой глюкофон, но особенно хороши инструменты с объемным, обволакивающим звуком. Такой глюкофон будет лучше овладевать вниманием людей.
Из глюкофонов Kosmosky лучше всего подойдут:
- Двутоны и Тритоны, дающие глубокий объёмный звук. На каждом лепестке такого глюкофона настроен основной тон и его обертон.
- Двусторонние классические глюкофоны с выраженным эффектом резонанса частот.
Однако отметим, что всё очень индивидуально, и лучше всего выбирать тот звук, который умиротворяет и уравновешивает именно вас. Для кого-то это будет мягкий и собранный звук без лишних обертонов, как у наших глюкофонов New Wave. А кому-то, наоборот, нужен более «обертонистый» и в чем-то даже слегка диссонансный звук.
Здесь важно слушать себя и выбирать, исходя из собственного внутреннего отклика. На нашем сайте вы можете послушать звучание всех инструментов и выбрать тот, который подходит вам больше всего.
Гармонии и спокойствия вам и вашим близким <3
