После Новогодней ночи избежать недомогания и похмелья поможет соблюдение нескольких простых правил. О них рассказал в интервью радио Sputnik врач-токсиколог Алексей Водовозов.
По его словам, во время застолья необходимо соблюдать питьевой режим, а также взять за правило не перегружать печень чрезмерно жирной едой.
После новогоднего застолья, перед сном врач рекомендует выпить пару стаканов чистой и свежей воды, желательно выбрать напиток без газа. Благодаря этому, можно будет быстрее вывести алкоголь из организма. Воду пить нужно обязательно, особенно в период застолья.
«Лучше, если на следующий день вы смогли бы поспать подольше и дать ферментным системам время для утилизации уксусного альдегида. Утром важно восполнить потерянную организмом из-за употребления алкоголя жидкость», – подчеркнул Водовозов.
Специалист советует не злоупотреблять маринадами, а также в новогоднюю ночь не перегружать печень жирной пищей. В качестве завтрака лучше всего подойдет легкий бульон.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, какую опасность таит натуральная елка в доме.