Расставание - это тяжело. Вы ничего не можете с этим поделать. Кто-то обижается, и не каждый может относиться к отказу с добротой, уважением и зрелостью.
Жизнь с партнером значительно усложняет это решение. Мы знаем, что предстоящие дни, недели и месяцы могут быть трудными для вас обоих, даже без юридического соглашения.
Будьте уверены в том, что вы хотите сделать
Прежде чем расстаться с кем-то, будьте абсолютно уверены, что расставание — это то, чего вы хотите. Не угрожайте, если вы не собираетесь этого делать или просто пытаетесь получить ответ.
На самом деле, не угрожайте расставанием. Если вы готовы расстаться, сделайте это.
Во-первых, проверьте, что вы хотите. Какой будет ваша жизнь после того, как они уйдут? Вы хотите переехать или хотите, чтобы они ушли? Какое соглашение является наиболее справедливым и логичным?
Прежде чем принять это решение, убедитесь, что вы не хотите работать над отношениями.
Если вы знаете, что это не правильно для вас, пришло время двигаться вперед с уверенностью, что расставание—это правильный поступок, независимо от того, что вы оба пытаетесь сделать.
Предупредите своего партнера
Это может стать неловким и болезненным, но не говорите об этом без предупреждения. Не предваряйте это постоянным напряженным сообщением «нам нужно поговорить».
Однако найдите время, чтобы обсудить происходящее в укромном месте, где вмешательство мало вероятно.
Избегайте праздников и дней рождения, насколько это возможно, и выбирайте тихое время, когда ваше расписание достаточно ясное, чтобы иметь долгую беседу.
Дайте им понять, что вы хотите, чтобы отношения и жизненная ситуация закончились.
Речь идет не только об уведомлении об уходе или информировании людей о том, что вы планируете уйти. Мы расстанемся во время этого разговора. Это когда вы даете им понять, что отношения закончились, и им нужно изменить свою жизненную ситуацию.
Уточните свое намерение
Когда вы расстаетесь с кем-то, с кем живете, важно четко определить свои намерения. Отношения закончились. Условия жизни должны измениться.
Это не подлежит обсуждению и не может быть изменено.
Не давайте им ложной надежды, что вы готовы работать над отношениями на данном этапе. Четко объясните, чего вы хотите и как вам нужно двигаться вперед.
Вы можете слушать, что они чувствуют и что они говорят, но не отступайте от того, что вы хотите.
Будьте честны, но добры
На этом этапе отношений доброта может улететь в окно вместе с любовью и уважением.
Я не знаю, что завело тебя так далеко, но я знаю, что это душераздирающе, будь то проблема неверности или другое нарушение условий сделки.
У вас может возникнуть соблазн вести себя с гневом. Часто это кажется легким. Но будь честным, но добрым.
Вместо того, чтобы перечислять его недостатки, продолжайте говорить о том, что вы делаете и чего не хотите.
Вы зашли в тупик-точку несовместимости. Отношения складываются не очень хорошо, но не стоит обижаться на это.
Большинство людей терпят неудачу в этом. Легко переложить вину на кого-то другого. Легко защитить себя от своего выбора и эмоций.
Даже если это больно, гораздо труднее поддерживать добрый разговор, но это и гораздо более заботливо.
Временно установите границы
Нам также необходимо установить границы для промежуточного периода. Есть определенное время между тем, когда мы живем вместе, и когда мы не живем.
Например, вы можете не захотеть начинать свидания, находясь в одном пространстве, или вы также можете не захотеть, чтобы ваш партнер начал встречаться.
Привлечение вращающейся двери потенциального партнера только усложняет дело. Вместо этого поговорите о том, как вы хотите, чтобы выглядел ваш переход и какие границы важнее всего.
Установите реалистичные сроки ухода
Не расставайтесь с кем-то и не рассчитывайте уйти в тот же день. Если вы хотите, чтобы они ушли, или даже если вы хотите уйти, установите реалистичные сроки.
Если вы делите собственность только со своим партнером, рекомендуется спланировать, куда вы пойдете на случай, если ваш партнер откажется остаться. В этом случае рекомендуется упаковать чемоданы и иметь несколько запасных мест на случай, если вы не сможете остаться на ночь. Вы надеетесь, что они уведомят вас о том, что вы им сказали, но вы не можете ожидать и этого.
Составьте план, как долго эта жизненная ситуация должна длиться. Открыто поговорите об этом.
Если вы хотите, чтобы они съехали, вы можете посмотреть, как идет поиск дома, но и не беспокоить их, а вместо этого установить разумный срок и придерживаться его.
Решите, как справедливо разделить имущество
Если вы живете вместе, у вас может быть совместное имущество. Как вы разделяете их таким образом, чтобы это выглядело справедливо для обоих?
Создайте и поделитесь списком вещей, которые вы хотите сохранить за ранее. Пусть тоже взвешивают то, что считают справедливым.
Вы также можете попросить нейтрального друга или члена семьи просмотреть ваш список и, если вы не уверены, проверить, справедливы ли вы по отношению к другим.
Если вы владеете домом и автомобилем вместе, одному из вас нужно будет рефинансировать или договориться о продаже и справедливом разделе прибыли, чтобы стать законным индивидуальным собственником.
Не мутите воду
После разговора о расставании вы должны начать переходить к своему одиночному статусу.
С того момента, как ты просыпаешься и выходишь из прощального разговора, ты один. Вы должны начать действовать соответственно.
Расставаясь с кем-то, не думайте, что можете положиться на него, когда захотите. Пришло время снова встать на ноги и установить четкие границы между вами и вашим бывшим.
Несправедливо пользоваться его чувствами, когда вы знаете, что отношения закончились.
Расставание болезненно
Расставаться тяжело, даже если вы не живете вместе. Мало кто может быть дружелюбным и взаимным. Может быть, вы исключение. Может быть, нет.
Вы не можете контролировать, как ваш будущий бывший отреагирует на эту новость. Вы не можете предсказать, как он поведет себя во время перехода.
Все, что вы можете сделать, это убедиться, что вы действуете в соответствии со своей честностью. Ты знаешь, что это правильно ты должен это сделать.
Ожидайте, что они будут использовать чувство вины, логику или что-то еще, чтобы убедить вас передумать.
Даже если они продолжат нападать на вас, обвинять вас, постарайтесь проявить сострадание, которого вы хотите в той же ситуации.
Они не хотят, чтобы отношения или жизненная ситуация заканчивались, поэтому вы не можете просто остаться. Но ожидайте, что вы тоже будете горевать.
Даже если это то, чего вы хотите, вам придется справиться с процессом скорби. Это ваша ответственность, а не их, справиться с этими чувствами.
Заключение
Если вы дочитали до этого места, то уже знаете, что расставания неизбежны. Вы готовы начать новый этап своей жизни. Нехорошо затягивать с этим.
Вы не можете избегать разговоров вечно. Тем не менее, это хорошее эмпирическое правило, чтобы решить, как вы хотите, чтобы все шло, и подготовиться к будущему.
Вам нужно планировать свои финансы для одинокой жизни. Вы должны знать, что вы можете и не можете делать.
Даже если вы представляете себе будущее и делаете все возможное, вам все равно нужно подготовиться к сложному переходу.
Это будет непросто, но, немного подготовившись, вы сможете инициировать это изменение с добротой и уважением, которые вам понадобятся, если вы поменяетесь ролями.