«Больно вставать на пятку по утрам, становится немного легче, когда «расхожусь», но потом боль возвращается. Что это, доктор?»
Вопросы про плантарный фасциит, или пяточную шпору, у наших подписчиков и пациентов возникают регулярно.
Эта проблема появляется при нарушенной биомеханике, из-за сильной перегрузки тканей подошвы.
Образование костного «шипа» (экзостоза) – это ответная реакция организма на микротравматизацию места прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости.
Причины повреждения в пятке
Фасция, сопряжённая с мышцами, подошвенная может постепенно уменьшаться или увеличиваться в размерах. Повлиять на нее могут деформация сводов стопы (плоскостопие), неправильно работающие мышцы (из-за триггеров, мышечных тисков), дисфункция сухожилий мышц голени и стопы.
Проще говоря, эти причины ведут к деформации подошвенной фасции, её спрессованному состоянию и укорочению. Это, в свою очередь, провоцирует «микронадрывы» в месте ее прикрепления даже в процессе обычной ходьбы. В ответ возникает воспаление и боль.
При этом, вы можете начать хромать, тем самым еще больше усугубляя состояние мышечно-фасциальных структур. Формируется порочный круг, из которого сложно выбраться.
Бороться с локальной болью в пятке при помощи противовоспалительных препаратов, физиолечения, к сожалению, неэффективно. В лучшем случае это позволит достигнуть временного облегчения, искусственно погасив воспаление и - сформировав безжизненные спайки (они - не болят). Игнорирование же нарушенной геометрии при таком подходе проявит себя дополнительно болями в колене/ дистрофическими изменениями в тазобедренном суставе/ проблемами поясницы.
Самостоятельно же облегчить болевой синдром в области стоп можно следующим образом:
- Ножные ванночки с морской солью;
- Последующий глубокий самомассаж голени и стопы;
Для назначения же более конкретного лечения, направленного на все симптомы и способного кардинально изменить состояние, нужна консультация специалиста.
Об экологичной методике лечения спины и суставов, разработанной и запатентованной в Федеральном Центре, имени академика Г.А. Илизарова читайте по ссылке: https://ocheretina.ru/
Телеграмм: https://t.me/budem_zdorovimi
Одноклассники: https://ok.ru/ocheretina
Ознакомиться с отзывами можно по ссылке
Онлайн-запись на приём по ссылке
💪Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
🌟 г. Москва
𝟏 Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
𝟐 ул. Островитянова, д6
🌟 г. Санкт-Петербург
Васильевский Остров, Беринга 1
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
🌟 г. Казань, ул. Агрономическая, 18
🌟 г. Тюмень
𝟏 ул. Герцена д.82, корпус 1;
𝟐 ул. Николая Зелинского, 24
🌟 г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
Телефон кол-центра для записи в любую из клиник: +7 800-555-10-42
(БЕСПЛАТНЫЙ звонок по России)
18+