Честно признаюсь, я ленивый практик. 😃 Совершенно не люблю боль и напрягаться. Но мне нравится пожинать собственные успехи покорения вершин.
С Досками Садху я познакомилась совершенно случайно, просто прочитав о них в какой-то из Социальных Сетей. Эффект от них был описан так красиво, что мне захотелось попробовать.
К слову сказать, на просторах Интернета есть множество информации, которая может разниться между собой. Из-за чего просто потеряться.
Я постараюсь писать максимально полезно и просто, а также активно отвечать на все вопросы, которые буду получать от вас.
На тот момент, в своём родном городе, я искала место, где можно заниматься йогой на гамаках и конечно нашла его. Это было очень атмосферное место. Теперь, кстати, йога на гамаках мой самый любимый вид тренировки.
И вот, в один из вечеров, случайно, мой взгляд упал на полку на которой мирно отдыхали "досочки" с гвоздями😃
Я не удержалась, попросила на них встать. Кроме боли и желания быстрее слезть в этот раз никакого положительного эффекта не почувствовала 🥲
Никогда не повторяйте этого😏😄
Спешки в этой практике не должно быть от слова совсем. Всё должно происходить максимально осознанно, и вам необходимо понимать, для чего вы собираетесь заниматься гвоздестоянием.
Но, после того, как я приобрела свои собственные Доски Садху с шагом в 10 мм, я заметила, что самое прекрасное в данном виде практики, это работа с намерением, но об этом мы поговорим позже.
Как уже писала, мне нравится ставить других людей на гвозди. И пусть уровень знаний у меня, пока, небольшой, результаты получались хорошие. Всё происходило на интуитивном уровне.
Сейчас же, для меня важно максимально разобраться в составлении практик, а для этого необходимо углубиться в изучение информации.
Этот блог, в том числе, будет чем-то вроде личного дневника, где буду писать о том, что узнаю.