Сталкивались хоть раз в жизни с икотой? Уверены, что да! Предлагаем разобраться в причинах ее появления и способах избавления, если она возникла в неподходящий момент или затянулась надолго. Поможет в этом гастроэнтеролог клиники «Нева» Андрей Макаренко.
Спойлер: иногда икота — сигнал организма об опасности.
Что такое икота?
В механизме икоты задействованы диафрагма и межреберные мышцы, движением которых управляют такие структуры головного мозга, как гипоталамус и продолговатый мозг через диафрагмальный и блуждающий нервы. Сокращение диафрагмы и приводит к короткому вдоху и резкому закрытию надгортанником дыхательных путей. Так возникает характерный звук икоты.
Икота — непроизвольная физиологическая реакция. Может быть:
- кратковременной — длится несколько минут;
- персистирующей — беспокоит до двух дней;
- некупируемая — затяжная икота, которая не проходит 2 и больше месяцев.
Интересно! По результатам исследования, проведенного в Гарварде, чаще икают мужчины высокого роста.
Причины икоты
Причин, по которым возникает икота довольно много. Стоит понимать, что непродолжительная икота — вполне физиологичный процесс и переживать, если она возникла, сильно не стоит.
Возможные причины кратковременной икоты чаще всего связаны с механизмом вытеснения воздуха, попавшего в желудок или раздражением блуждающего нерва. Это может быть:
- переедание;
- смех, разговоры во время еды, еда в спешке;
- энергичное жевание жвачки;
- еда всухомятку;
- стресс;
- употребление газировки;
- слишком горячая или холодная еда и напитки.
Все пройдет само спустя несколько минут, а лайфхаками, как ускорить прекращение икоты, мы делимся в конце материала.
Но не все так безопасно с затяжной икотой. Рассказываем об основных причинах.
Интересно! Рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу Чарльзу Осборну. Он икал без перерыва 68 лет (с 1922 года) и перестал икать только за год до своей смерти.
№ 1 — раздражение или повреждение блуждающего или диафрагмального нервов
Это может происходить из-за:
- их сдавливания опухолями в области средостения или шеи;
- ЛОР-заболеваний: бронхита, пневмонии, ларингита;
- заброса желудочного сока в пищевод из-за ГЭРБ, грыжи диафрагмы пищевода;
- вируса герпеса, при котором возможно поражение нервных ганглий;
- межпозвонковой грыжи шейного отдела позвоночника, когда произошло сдавливание спинномозгового корешка;
- повышения возбудимости нервных окончаний при патологиях сердечно-сосудистой системы: аритмии, инфаркте и некоторых других.
№ 2 — нарушения в центральной нервной системе
Спазмы диафрагмы могут возникать при:
- травмах и опухолях головного мозга;
- интоксикации организма при алкогольном опьянении или приеме барбитуратов и других препаратов;
- инфекциях (менингит, энцефалит);
- инсульте;
- рассеянном склерозе.
№ 3 — нарушения обмена веществ
Основные причины в этой категории:
- сахарный диабет;
- дисбаланс электролитов и заболевания почек;
- длительный и бесконтрольный курс приема некоторых препаратов;
- печеночная кома.
Что делать при икоте?
Простые приемы, которые помогут справиться с приступом икоты:
- задержать дыхание;
- залпом выпить холодную воду;
- взять в рот дольку лимона или что-то сладкое;
- подышать в бумажный пакет, чтобы увеличить концентрацию углекислого газа в легких и крови;
- выпить воду необычным способом — склонившись над стаканом и с противоположного края.
Поделиться своими методами борьбы с икотой вы можете в комментариях.
А мы лишь посоветуем обратиться к врачу, если беспокоит долгая икота — два дня и дольше. С ее причинами (от заболеваний ЖКТ до нарушений в работе нервной системы) справиться с помощью воды и задержки дыхания не получится.
Приглашаем на наш канал, чтобы прочитать и другие публикации от врачей клиники: