Если предстоит поездка в регион с резкой сменой климата, следует принять меры по профилактике акклиматизации, об этом сообщил врач Кирилл Глибко.
Врач Глибко рассказал, что акклиматизация чаще всего поражает детей, беременных женщин, людей в среднем и старшем возрасте. Кроме того, ей часто бывают подвержены люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями суставов, легких, бронхов.
По данным «Мосленты», департамент здравоохранения Москвы констатирует, что период акклиматизации может колебаться на протяжении 2-7 дней. Врач Кирилл Глибко заявил, в свою очередь, что собирающимся в отпуск людям следует заранее готовить организм к предстоящей смене климата.
«Перед поездкой желательно пропить витаминные препараты, а при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы - лекарства, повышающие ее сопротивляемость. Оптимальная профилактика акклиматизации – планирование отпуска на срок не менее двух недель», - поделился мнением медик.
Также специалист отметил, что нужно заблаговременно отказываться от приема алкоголя.
Как легче перенести ковид и простуду: врач поделилась способом с витамином D
Акклиматизация означает состояние, отражающее приспособление организма к новым условиям, например в виде изменившегося часового пояса, климата, условий окружающей среды. Человек при этом может ощущать неблагоприятные симптомы в виде упадка сил и разбитости, нарушений сна, лихорадки, расстройства пищеварения и других.
Терапевт дал несколько простых советов, помогающих избежать пневмонии
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что пробиотикимогут помогать от неприятного запаха изо рта.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.