Почему он или она уходит? Можно винить своего партнёра (что легче всего), а можно проанализировать себя и обнаружить интересные вещи: один партнёр не умеет заявить о своих границах, другой - не умеет их уважать.
Если государства не могут поделить территорию, они воюют. Чёткая и уважаемая всеми граница - это залог мирного сосуществования. В отношениях - ровно то же самое, люди воюют друг с другом за уважение, за признание собственных прав и границ, поскольку их зрелости не хватило на чёткое их обозначение и согласование с самого начала.
Начинать строить отношения, не удостоверившись, что партнёр способен на уважение границ, - путь в никуда. Также и с умением их обозначать и защищать.
1. Интеллектуальные границы.
Сюда входят идеи, убеждения, мнения.
Партнёр не должен и не обязан перенимать вашу точку зрения по каждому вопросу.
И наоборот, если партнёр соглашается с вами во всём - это может быть признаком его неспособности защищать своё мнение.
Каждый имеет полное право думать иначе, чем другой. Убеждать и переубеждать - это давление и нарушение интеллектуальных границ. Также нарушением будет общаться с партнёром свысока, будто тот глуп и не способен понять какую-то определённую идею.
2. Эмоциональные границы.
Если человек делится чувствами, а вы их обесцениваете словами "глупости", "ерунда", "успокойся", "выпей валерианочки" - это абьюз и нарушение границ, показателем чего является раздражение второго.
Я знаю, что для многих подобное общение- норма. Это норма, поскольку люди в этом выросли и не видели других, зрелых и более комфортных отношений. Это как "бабушкины щи" - вкус детства. К чему привыкли - уже не можем разлюбить. В любом случае, обесценивание эмоций - это отношение "сверху-вниз", и тот, кто "внизу" не может чувствовать себя комфортно. Каждый человек имеет право на свои чувства, любые. Сарказм и давление здесь неуместны.
3. Временные границы.
Партнёр в ярости, если вы отказываете провести с ним время? Это тоже нарушение границ.
Всё равно, если вы отказались пойти на мероприятие или на встречу с друзьями - они себе ярость вряд ли позволят.
Следует избегать также и другой крайности - когда у вас совершенно нет времени на своего партнёра, это может быть нарушением и его границ, поскольку он может почувствовать себя нелюбимым. Так или иначе, следует обговаривать, сколько времени для вашей пары следует проводить вместе, чтобы потребности обоих были удовлетворены.
4. Финансовые границы.
Сколько денег каждому желательно вносить в общий бюджет, а сколько - оставлять себе? - это лучше сразу обговаривать.
Т.к вы разные личности,то и траты, которые в приоритете у мужчины, могут женщине казаться не нужными, и наоборот. Это нормально. Ненормально требовать от партнёра соответствовать вашим приоритетам в расходах.
5. Физические границы.
Вам дискомфортно целоваться на улице среди множества людей? Это ваша физическая граница и необходимо сообщить об этом партнёру. Сообщать необходимо обо всех ситуациях, в которых вам некомфортно, а для этого нужно хорошо понимать себя и свои чувства. Некоторые настолько привыкли подавлять себя, что делают это на автомате. Между тем, самопожертвование в границах - это путь к уничтожению отношений в долгосрочной перспективе.
Лучше ситуативные столкновения интересов и короткие конфликты, чем долгое самопожертвование - один сплошной долгий конфликт, который и приведёт к краху всего.
Уважение границ и своих и своего партнёра - это путь к долгосрочным отношениям, в которых вас любят и ценят. А именно в этом и состоит наша потребность - любить и быть любимым.
Если вам интересна подобная тематика, пожалуйста подписывайтесь на мой канал и оставляйте любой комментарий, благодарю за поддержку.
Антиплагиат
https://text.ru/antiplagiat/63a74c4a52fdd