Если выступающий понимает суть психологии публичного выступления и наработал минимальный опыт — он (она) может научиться получать энергию и удовольствие от выступлений.
Для меня, в абсолютном большинстве случаев, выступления приносят хорошее настроение, бодрость и снятие усталости (надеюсь, что и для слушателей тоже)). Но так было не всегда, потому что когда не понимаешь, как это делать, то это сопряжено с тем самым стрессом.
Очень важны ответы на вопросы:
▪️«Зачем? Что я хочу отдать в мир?»
▪️«Для чего я всё это делаю?»
▪️«Почему я хочу (не должен, а именно хочу — потому что «должен» воспринимается подсознанием как форма насилия над собой) поговорить с этими людьми?»
▪️«Что в них изменится к лучшему, после моих слов»
▪️«Как и чем я могу им помочь?»
Такие вопросы к себе справедливы и для инвестиционного выступления, защиты проекта и т.п. Мы всегда можем что-то отдать в дар, не ожидая обратной транзакции.
И если Вам такой подход близок, то стресс — точно временное состояние, которое Вы очень скоро перестанете испытывать.
