Все мужчины(которые занимаются и не занимаются спортом)слышали о таком методе поднятия тестостерона как воздержание.
Есть много мнений по поводу этого.
Врачи,считают,что данный метод является правильным(но не на долгий промежуток времени)
В первые недели тестостерон повыситься,но если продолжать,то он больше не будет подниматься.
Так же есть мнение,что при долгом воздержании может ухудшиться потенция и семенная жидкость
Мой опыт.
Я долго думал об этом. И решил в начале лета попробовать воздерживаться.
Самое главное,что я понял.
Нужно разозлится на это желание похоти.
Если этого не будет,то ты быстро закончишь(двусмысленно)
Первый день я был очень серьёзный и грустный.
Но потом(следующие две недели был резкий прилив сил
Последующий месяц было легко.
Но потом наступает новое желание сдаться.
На этом моменте главное не поддаться животным инстинктам.
И если ты прошёл этот месяц. То дальше ты вряд ли сорвёшься.
- У тебя повышаются силы
- Улучшается иммунитет
- Ты чувствуешь себя увереннее
- Улучшается состояние(физическое и моральное)
Я считаю,что каждый должен это попробовать.
