Что такое техника Джин Шин Джитсу?
Самомассаж пальцев поможет справиться с негативными эмоциями?
Давайте разбираться.
Что такое техника Джин Шин Джитсу?
Джин Шин Джитсу - японская философско-целительская практика, которая применялась в древности. Практика, передававшаяся от поколения к поколению.
Новые мастера изучали ошибки старых и исправляли их, делая методику лучше.
Восточные мудрецы уверены в том, что массаж пальцев по технике джин шин джитсу помогает открывать чакры, усиливать биополе, устранять дисбаланс позитивной и негативной энергии в организме.
Также массаж пальцев по японской методике помогает расслабляться, что пригодиться перед сном или в ходе сложной работы.
Сегодня я расскажу об одном из стилей Джин Шин Джитсу.
В чем суть техники?
Согласно технике, каждый из пальцев на руке отвечает за определенную эмоцию:
- Большой палец отвечает за чувство тревоги.
- Указательный - за страх.
- Средний - за гнев.
- Безымянный - тоска, грусть, неуверенность.
- Мизинец - уверенность в себе.
Что бы погасить негативные эмоции нужно обхватить палец, который отвечает за определенную эмоцию и держать 3-5 минут, и глубоко дышать.
Сжимать пальцы нужно не сильно. Затем повторите то же самое на второй руке.
В чем польза техники?
Массаж помогает расслабиться и избавиться от негативных эмоций.
Не требует много времени и сложной техники выполнения.
Можно делать в любом месте.
Мой опыт и мысли:
Попробовал технику на себе и сжимал средний палец, что бы успокоиться.
С каждой минутой я успокаивался все больше и больше, пока эмоция окончательно не ушла.
Думаю, техника работает с помощью психосоматики.
По истечении 5 минут человек успокаивается, потому что делает и верит в то, что его успокаивает.
Никого ни к чему не принуждаю.
Ссылки: