Число людей, страдающих гипертонией , удвоилось за последние 30 лет и в настоящее время составляет 1,3 миллиарда человек. Более половины из них не получают должного лечения, а почти каждый второй даже не знает о своем заболевании.
Несмотря на то, что во-первых, гипертонию можно легко обнаружить даже в домашних условиях, во-вторых, контроль артериального давления стоит относительно недорого даже в развивающихся странах, и, наконец, зная, что такие типичные осложнения гипертонии, как инсульт, инфаркт, сердечная и почечная недостаточность являются одними из наиболее частых причин смерти, и от них ежегодно умирает 18 миллионов человек, среди людей существуют поверхностные подходы к этой проблеме.
К такому выводу можно прийти по результатам самого масштабного исследования , проведенного в этой области и опубликованного в журнале Lancet в 2021 году. Авторы собрали и обработали огромное количество данных. Эти данные охватывают период с 1990 по 2019 год и состоят из результатов измерения артериального давления у пациентов по всему миру.
Статистика показывает, что мужчины значительно чаще, чем женщины, не знают о своей гипертонии (51% и 41% соответственно), и мужчины реже обращаются к врачу. По результатам исследования 2/3 (62%) мужчин с повышенным артериальным давлением не получают никакого лечения.
Наихудшая ситуация в Восточной Европе, где расположены 7 из 10 стран с высокими показателями заболеваемости. В Венгрии, Польше, Литве, Румынии, Беларуси, Хорватии и Сербии приблизительно половина мужчин в возрасте 30-79 лет страдает от высокого кровяного давления.
В странах Восточной Европы проблема артериальной гипертензии (ее распространенность) стоит более остро, чем традиционно в США и Великобритании. Причиной резкого роста гипертоников во всем мире является постепенное старение населения: частота артериальной гипертензии увеличивается с возрастом, а увеличение числа пожилых людей приводит к перегрузке системы здравоохранения.
На основании собранных данных можно сказать, что большинство тех, кто не получает лечения, ничего не знают о своем заболевании – и это в основном мужчины, не имеющие достаточного образования. Во-вторых, гипертонию называют «тихим убийцей», потому что она часто протекает бессимптомно (особенно на ранних стадиях). В-третьих, среди этих людей большинство составляют те, кто злоупотребляет алкоголем.
Среди людей царит незнание проблемы. Например, практически все знают цифры нормальной температуры тела. Но все ли знают нормальные показатели артериального давления?
Эти показатели приняты на разном уровне в разных странах, но по стандарту, принятому Европейским обществом кардиологов, артериальное давление, превышающее 140/90 мм рт. ст., считается началом артериальной гипертензии. Это показатель того, что более высокие значения могут привести к нежелательным последствиям.
«Снять солонку со стола»
Когда британские врачи объясняют больным суть проблемы, они объясняют ее такими примерами, как постепенное образование пены из-за закипания воды в бойлере (что, в свою очередь, увеличивает давление воды), или когда шина машины слишком надута, вероятность взрыва увеличивается.
Поэтому, чтобы не отсрочить начало заболевания и избежать необратимого поражения организма, большинству людей рекомендуется осознавать эту опасность и регулярно измерять артериальное давление. Ведь любую болезнь проще предупредить на ранних стадиях – в случае с гипертонией зачастую без каких-либо лекарств и лечения достаточно собственных усилий больного.
Здесь уместно будет вспомнить известную фразу — «факторы риска не причиняют боль». Низкая физическая активность, стрессы, нерациональный режим труда и отдыха, вредные привычки, неправильный подбор продуктов питания, недостаточное употребление фруктов и овощей, чрезмерное потребление соли – вот неполный перечень факторов риска гипертонии. Важным моментом является то, что это «модифицируемые» факторы, а это означает, что каждый может легко удалить их из своей жизни.
Соль – главный враг гипертоника, так как давно доказана тесная связь между количеством соли в ежедневно употребляемой пище и развитием заболевания. Согласно рекомендациям ВОЗ, суточное количество соли не должно превышать 1 чайную ложку (5 грамм). В реальности среднемировой уровень потребляемой соли вдвое превышает этот показатель.
Как гласит восточная пословица, «путь в тысячу шагов начинается с первого шага», в нашем случае пусть это будет ваш первый шаг к предотвращению сердечно-сосудистого кризиса – просто уберите солонку со своего стола.
Источник: https://doctor-efendiyev.blogspot.com/2022/08/son-30-il-rzind-dunyada-hipertoniklrin.html