Диетолог Михаил Гинзбург перечислил заболевания и опасные состояния организма, риск развития которых можно уменьшить благодаря поеданию красной икры.
По словам врача, этот морепродукт снижает воздействие возрастных патологий и улучшает психологическое самочувствие, благодаря большому количеству магния в составе. Еще в числе полезных эффектов: снижение риска появления рака, опухолей и общее противовоспалительное воздействие.
Также икра содержит омега-3 кислоты витамины B, D и холин, которые отвечают за обновление сосудов и снижение холестерина в крови. Это профилактика тромбоза и атеросклероза – пишет МедикФорум.
Автор: crimea.mk.ru