Семена льна великолепные помощники при чистке организма! О пользе льна для здоровья знали еще в древности, даже врач Гиппократ применял его для лечения своих пациентов.
Полезные свойства льна: Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, связывает токсины и эффективно выводит их 3, улучшая перистальтику кишечника.
V Мощный детоксикант. Лён сильный адсорбент, он всасывает в себя все залежи токсинов, помогая их вывести.
V Лён создает неблагоприятные условия для болезнетворных бактерий, паразитов, что заставляет их покинуть организм.
Лён дает питание микрофлоре кишечника, благодаря этому, мы получаем много витаминов от микробиоты, например, витамины K, D, B.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Лён содержит полиненасыщенные жирные кислоты и благодаря этому в крови нормализуется уровень холестерина, стабилизируется давление. Так как кровь переносит токсины из тканей на утилизацию в печень, то очищение происходит быстрее.
Снижает инсулинорезистентность. Семя льна улучшают работу инсулина, который перетаскивает глюкозу из крови в клетку.
Укрепляет иммунитет. Особенно это важно в осенний период, когда организм более уязвим.
Именно благодаря этим свойствам включайте в рацион семена льна не только во время чистки, но и в перерывах.
Способ применения льна:
1 На ночь 1 столовую ложку семян льна залейте стаканом воды. Утром выпейте получившуюся льняную «кашу». Курс 30 дней.
2 Добавляйте семена льна в салаты, выпечку, каши.