Диетолог Гинзбург заявил, что красная икра снижает уровень холестерина и предотвращает рак. Об этом он сообщил в эфире телеканала «Россия 1».
Деликатес благодаря холину, омеге-3 и жирным кислотам способен снизить уровень плохого холестерина. Там самым красная икра положительно влияет на здоровье сердца и сосудов. Еще икра богата магнием.
«Магний – это такой минерал, который нам необходим для поддержания чувства умиротворенности», – объяснил диетолог.
Если в организме содержится достаточное количество магния, то человек защищен от возрастных болезней и плохого настроения. Еще икра богата витаминами.
Автор: Анастасия Князева