Гормональным проблемам в нашем обществе не уделяется должного внимания из-за недостаточной осведомленности. Дело в том, что гормоны играют жизненно важную роль. Они влияют на наш внешний вид, форму тела и на многие другие вещи. Даже небольшой дисбаланс в гормонах, может создать большую проблему для здоровья. Нарушение этого баланса также приводит к гормональному (вздутому/выпуклому) животу. Сегодня мы рассмотрим симптомы и возможные причины этого гормонального заболевания.
Что такое состояние гормонального живота?
Гормональный живот — это очень распространенная проблема у взрослых, особенно у женщин. Дисбаланс гормонов вызывает избыток жира вокруг живота, что влияет на метаболизм, стресс, голод и половое влечение. Это автоматически приводит к увеличению веса и выпуклости вокруг живота, такое состояние называется гормональным животом.
Поэтому чтобы избавиться от жира на животе, важно контролировать свои гормоны. У женщин синдром поликистозных яичников является одной из основных причин гормонального живота. Ситуация может усугубиться из-за ожирения, стресса и лекарств.
Причины гормонального живота
Существует множество причин гормонального живота, но вот некоторые причины, которые могут быть наиболее доминирующими.
1. Гормоны щитовидной железы
То, как гормоны щитовидной железы вырабатываются в организме, в значительной степени влияет на метаболизм. При гипотиреозе организм не может вырабатывать нужное количество гормонов щитовидной железы, из-за чего его функции замедляются. Это увеличивает количество жира и накапливает его вокруг живота.
2. Дисфункция кортизола
Кортизол играет огромную роль в управлении уровнем стресса в организме. Он борется с реакцией на стресс и снижает тревогу, когда это необходимо.
Хронический стресс приводит к увеличению выработки кортизола, что влечет изменения в обмене веществ и приводит к ожирению. Также это вызывает повышение кровяного давления и уровня холестерина.
Симптомы дисбаланса кортизола:
- жировой горб между плечами
- увеличение жира вокруг нижней части шеи
- частые синяки
- ослабленные мышцы
- тонкие ноги или руки
3. Высвобождение лептина
Это еще один гормон, который воздействует на нервные клетки головного мозга. Он постоянно вырабатывается в жировых клетках, а во время еды — в желудке. Во время приёма пищи концентрация гормона повышается и в мозг поступает сигнал о насыщении. Когда уровень лептина снижается, человек испытывает чувство голода.
Из жировых клеток и от желудка гормон попадает в мозг и передает информацию о запасах энергии, хранящейся в жировой ткани. Чем больше в организме жировой ткани, тем выше уровень лептина.
Но бывает так, что по разным причинам данные о содержании лептина в крови искажаются и мозг не получает информации о том, сколько гормона в организме на самом деле. В этом случае даже если запасов жира в организме достаточно, человек не чувствует насыщения, переедает и набирает лишний вес.
4. Низкий уровень тестостерона
Низкий уровень тестостерона в организме также может привести к тому, что человек вырабатывает меньше мужских половых гормонов, в том числе и женщины, однако они в меньшинстве. Тестостерон влияет на различные органы и снижает метаболизм человека. Дефицит тестостерона у мужчин может быть особенно опасным.
Учет микроэлементов и витаминов
Статья написана в процессе добавления новых функций в бесплатное приложение Витамин - Трекинг Запись Учет. Сообщество ТиЗ тесно сотрудничает c Martspec в разработке новых функций для данного приложения. Наша задача заключается в поиске информации по витаминам и микроэлементам в отечественных и зарубежных источниках. В этой статье мы суммируем то, что смогли найти на тему "гормонального" живота. Надеемся это поможет вам лучше разобраться в этом вопросе, а так же поможет разработчикам из Martspec сделать приложение Витамин еще лучше и информативнее.
Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях, насколько эта статья была полезна, и что помогло вам больше всего. Подписывайтесь на канал ТиЗ — беседу, наполненную мотивацией и практическими советами для самого важного человека в вашей жизни — ВАС!
❗ Примечание
Наш блог и эта статья носит информационный характер. Информация и другой контент, представленный в этом блоге или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны толковаться как медицинский совет, а также информация не заменяет профессиональную медицинскую экспертизу или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её получение из-за информации, прочитанной в этом блоге или в любых связанных материалах.