Недавно я Вам предложила несколько вариантов домашнего печенья с безопасным для ребенка составом. Рецепты можно посмотреть здесь. Также я Вам обещала разбор магазинного печенья.
Многие родители, бабушки и дедушки до сих пор считают, что самый лучший вариант перекуса и дополнения к чаю — это печенье! Пищевая индустрия предлагает сейчас огромный выбор этого продукта.
Давайте посмотрим печенье промышленного производства: безобидно ли оно и если да, то сколько можно его есть детям?
На составе красным я выделила ингредиенты, которые не несут пользу, желтым — сомнительное качество сырья и сомнительная польза.
Начнем с моего "любимого":
Бегемотик Бонди - рекомендовано с 5 месяцев...
А теперь давайте смотреть состав:
Ну во-первых мы видим,что первыми в составе указаны мука и сахар. Что уже противопоказано детям заявленного возраста. А теперь самое интересное: напоминаю, что на упаковке указано,что данное печенье можно давать детям с 5 месяцев. В промежутке 4-6 месяцев мы только начинаем вводить прикорм. И то,в 4 месяца крайне редко при определенных медицинских показаниях с разрешения педиатра, в основном в среднем с 5 месяцев. Прикорм мы вводим с овощей или безглютеновых каш, например гречневой. И не потому что глютен это зло,а потому что ЖКТ ребёнка не способен в 5 месяцев переработать глютен и рафинированный сахар. Сначала мы должны познакомить ребенка с глютеносодержащими крупами,а это не раньше 8 месяцев. А пшеничная мука содержит глютен в большом количестве. И витамины, которыми обогащено это печенье просто уже не имеют смысла. Хотите получить эти витамины? Дайте ребенку овощи по возрасту. В 5 месяцев ребенок может уже есть кабачок, брокколи, цветную капусту - витаминов столько же,а иногда и больше,вреда ноль.
Печенье Фрутоняня: рекомендовано с 6 месяцев
Смотрим состав:
Аналогичная ситуация по поводу глютена, как и в случае с Бонди.
А ещё по поводу того, что оно заявлено мультизлаковое: мультизлаковое это когда в составе содержатся цельные злаки,а не мука рисовая,овсяная, кукурузная и т д.
Вердикт - детям с 6 месяцев такое печенье есть нельзя.
Печенье HEINZ - рекомендовано с 5 месяцев
И к сожалению, мы видим тоже самое:
Печенье Bitey рекомендовано с 1,5 лет
Здесь ситуация намного лучше
Выделила жёлтым чтобы уж совсем придраться,но в целом состав печенья безопасен заявленному возрасту. Но ранее полутора лет не рекомендуется.
А теперь давайте посмотрим недетское печенье:
всеми любимое OREO
Мы видим здесь трансжир в виде растительного жира и скрытый сахар в виде глюкозного сиропа. Ну и естественно сахар в явном виде.
Печенье Юбилейное
Вывод:
Промышленное печенье — лакомство, которое может содержать подсластители, трансжиры, консерванты, красители и различные добавки, поэтому такие продукты лучше не давать детям на ежедневной основе, в день рекомендуется не более 3-5 штук в зависимости от размера продукта.
Если Ваш ребенок совсем маленький,и Вы находитесь на этапе ввода прикорма, подумайте, Вы хотите ввести печенье в прикорм для чего? Какую пользу принесет ему этот продукт? Печенье не несёт никакой нутритивной пользы, это просто пустые калории. Лучше введите лишний овощ или фрукт по возрасту. Учитывайте незрелость детского ЖКТ. Сахар до 3 лет детям не рекомендуется.