Здравствуйте, дорогие читатели!
Ароматерапия известна с древних времен. В старину травники и целители отжимали из растений эфирные экстракты и применяли их для лечения любых хворей: от кашля до обморожения.
Ароматерапию как современное течение медицины открыл химик из Франции Rene-Maurice Gattefosse. Как-то в своей лаборатории он сильно обжег руку, и инстинктивно опустил ее в сосуд с маслом лаванды. Исследователь удивился, насколько скоро исчезла боль, а после заметил, что на руке не осталось ни единого рубца. Естественно, он начал научные изыскания в этом направлении, в результате которых появилось две книги, посвященные воздействию эфирных масел растений на здоровье человека.
Но существует и другое понятие – аромапсихология. В ее основе лежит знание о том, что запахи способны улучшать самочувствие и приводить в равновесие психику. Современные психологи активно используют эту практику, помогая пациентам снять эмоциональное напряжение и смоделировать здоровое состояние. К психологу-ароматерапевту люди обращаются в состоянии длительного эмоционального напряжения, в критических ситуациях, когда предстоит трудный выбор.
В отличие от ароматерапии, где каждое средство оказывает на всех людей одинаковое воздействие, аромапсихологи подбирают запахи персонолизированно, в зависимости от эмоционального статуса клиента в текущее время. Подбор ароматов и дозировок осуществляют специалисты, тщательно изучающие аромапсихологию.
Как работает ароматерапия?
Запахи оказывают на психику более сильное влияние, чем принято думать. Моментально проникая через органы обоняния в мозг, ароматы вызывают бурную реакцию. Целебные свойства эфирных масел помогают расслабиться, противостоять отрицательным чувствам, снизить стресс, избавиться от перепадов настроения. Ароматерапия действует на инстинкты и эмоции и корректирует психоэмоциональное поле. Для лучшего результата аромапсихологи проводят сеансы в сочетании с дыхательными упражнениями и расслабляющими мелодиями.
Хоть в слове ароматерапия есть часть «терапия», что значит «лечения», в быту мы так именуем любое воздействие ароматами. При этом необязательно страдать какими-либо физическими недугами. Приятные запахи помогают расслабиться или создать в доме уютную атмосферу.
К средствам ароматерапии и аромапсихологии относятся арома-свечи, восточные палочки, эфирные масла, распыляемые из диффузора. К ним можно отнести и обычные духи, которые тоже содержат растительные экстракты.
В следующих публикациях поговорим о духах более подробно.