Рабочий день длительностью в 4 часа предлагает ввести психолог Юлия Владис. В беседе с NEWS.ru специалист заявила, что люди, работающие по найму, испытывают дефицит общения, отдыха и сна.
Наступающие новогодние каникулы, по словам специалиста, люди воспринимают как способ «отключиться», что плохо на них сказывается. По мнению эксперта, в графике должен быть запланирован и отдых, и личное время. При работе по найму это невозможно.
Переход на четырехчасовой рабочий график позволит получить удовольствие от работы, не жертвуя другими ролями и другими сферами.
«Выходите на свободный график, на фриланс и выстраивайте свой рабочий распорядок таким образом, чтобы в нем была жизнь. Тогда точно не будет никакой необходимости в отключке по праздникам», - считает эксперт.
Коллега Владис Наталья Наумова также советует не концентрироваться на работе под конец года.
Автор: Владислав Пирогов
