Ваши отношения стали зеркалом, в котором отражалось все, что вам в себе не нравилось и вы не знали, что делать с тем, что видели?
Вы бы хотели вернуться в прошлое и сказать себе молодой, что нужно быть уверенной в себе, настоящей и счастливой?
Неуверенность в себе создает проблемы в отношениях. Что еще хуже? Неуверенность ограничивает счастье в течение многих лет. Вы никогда не сможете вернуться назад и все переделать.
Если вам созвучны эти привычки, возможно, вы тоже являетесь неуверенным партнером в отношениях.
Искать подтверждения у своего партнера
«Но ты действительно меня любишь?» – эту фразу неуверенные партнеры произносят не менее сотни раз. Так как они чувствуют себя неуверенно в жизни, они хотят чувствовать себя уверенно в отношениях. И как они могли узнать, если не спросить?
Но неуверенность в себе работает не так. Ваши собственные убеждения определяют то, что вы чувствуете, а не то, что говорят другие люди. Вот почему неуверенный человек не мог принять то, что говорил ему его партнер, даже если он заявлял, что он дар небес, потому что неуверенный всегда считает себя мусором, выплюнутым из ада.
Вы видите несоответствие
Процветающие отношения – это отношения, в которых оба партнера счастливы сами по себе. Они не ищут счастья у другого человека; пустая чашка не может наполнить другую.
Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет постоянно вас успокаивать, надеясь, что это волшебным образом приведет к тому, что вы будете уверены в себе. Такое принятие должно исходить изнутри.
Жаловаться на все подряд
Это не очень приятная привычка – видеть во всем самое плохое. Всегда думать негативно, упоминать о неуместных вещах в неподходящее время, ложиться спать, мечтая о худших сценариях.
Человек таким образом впадает в негативный образ мыслей, сам того не желая. Но в то время как некоторые люди жалуются на плохую погоду или на то, что заказанная ими еда была холодной, неуверенный человек жалуется на свои отношения.
«Ты не говоришь мне, что сильно любишь меня».
«Мы никогда не ходим на свидания, как наши друзья».
«Мне всегда приходится убирать за тобой!».
Когда вы недовольны собой, трудно испытывать оптимизм в отношении других сторон вашей жизни. Если оставить это без внимания, то в конечном итоге вы превратитесь в пессимистичного партнера, который никогда не будет удовлетворен.
Одевается, чтобы привлечь внимание
Одно дело, когда ты хочешь выглядеть хорошо для себя или надеть милый наряд для вечера свидания, но совсем другое, когда ты одеваешься по-другому, потому что жаждешь внимания людей.
Вы можете думать, что это безобидно – вы же не собираетесь идти домой с кем-то, верно? – но это скользкая дорожка, которая может привести к тому, что вы будете думать, что ваш партнер не удовлетворяет вас эмоционально.
Потому что незнакомец может говорить вам комплименты, но он не даст вам любви, поддержки и уважения.
Использование чувства вины, чтобы добиться своего
Неуверенный партнер будет плакать, заставляя своего человека пожалеть. Будет притворяться, что у него был плохой день, чтобы заставить вторую половинку отказаться от своих планов. Манипуляция вредит любым отношениям. Она разрушает доверие между партнерами и постепенно накапливает обиду. Очень важно, чтобы отношения были эмоционально безопасными для обоих людей, если вы хотите, чтобы они процветали.
Маленькие проблемы быстро превращаются в большие
Неуверенность в себе имеет глубокие корни. Иногда наши потребности не удовлетворяются, и когда они забывают сложить белье, мы взрываемся на них, чтобы выпустить эту энергию. В других случаях мы недовольны собой. Когда вы не уверены в себе, маленькие проблемы превращаются в большие, потому что эта проблема – всего лишь выход для сдерживаемых эмоций.
Вывод
Если ваша неуверенность в себе влияет на ваши отношения, уделите время дыханию. Определите, в чем вы не уверены и что вас провоцирует. Будьте честны со своим партнером, если вы испытываете трудности. И подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту, если вы чувствуете, что не можете добиться изменений в одиночку.
Как только вы начнете работать над тем, чтобы быть менее неуверенным в себе, ваши отношения с самим собой и вашим партнером изменятся к лучшему.