Визуализация своих желаний – сильный способ их достижения. И в этом может помочь собственноручно составленная карта желаний. Сама идея составления карты желаний заимствована из китайского искусства фэн-шуй.
Карта желаний, созданная по правилам фэн-шуй, отличается расположением желаний по цветным секторам в строгом порядке.
Как работает карта желаний
Сама формулировка целей дает стимул для их реализации. Возможно, вы уже замечали, что гораздо легче делаются любые дела, когда они записаны в список.
Во время создания карты человек сосредотачивается на желании, освобождается энергия и появляется мотивация для достижения целей. Если мы выделяем время для какой-то деятельности, подсознание помечает ее как важную.
Материализация мыслей в конкретные образы вселяет веру в их реальность.
Помните! Вера без действий мертва. Наметили цель – дробите большие цели на последовательности конкретных шагов. Мотивация временна, а дисциплина длится вечно.
Постоянно натыкаясь на карту желаний, мы вспоминаем о своих намерениях и стремимся к их достижению.
Работает рефлекс завершения начатого. В психологии это называется «закрыть гештальт», то есть для комфортного душевного состояния рекомендуется доводить начатое до конца.
Незакрытые гештальты вредны для психики. Старайтесь реализовывать все свои начинания.
Как составить карту желаний
Есть несколько вариантов.
Использовать доску или планшет для рисования. В центре нарисовать свой портрет, вокруг – написать или изобразить свои желания.
Взять лист формата А2, А3 или А4. Приклеить в центр свое фото, а вокруг – картинки с желаниями и подписи под ними.
Цветные листы бумаги. Под каждую сферу задействовать лист нужного цвета. За богатство отвечают зеленый и фиолетовый цвета. Семейные ценности располагают на зеленом фоне. Любви соответствует розовый, бежевый или желтый цвет. Дети и творчество, хобби – золотистый или серебристый, а также белый цвет. Обучение, получение новых знаний визуализируют на желтом и бежевом фоне. Цвета помощников –защитников, учителей – золото, серебро и белый. Карьера (профессиональный рост, должность, самореализация) – черный или синий.
Любой блокнот или тетрадь, органайзер может дополнить карту желаний или выступить в ее роли. В блокноте гораздо удобнее прописывать конкретные способы достижения желаний, чем на карте.
Использовать мобильное приложение Vision Board для iPhone или iPad
Это приложение дает возможность создания списка желаний по сетке «Багуа» согласно законам феншуй, загрузки и подписи фото. Также доступна установка даты достижения целей, создание скриншотов желаний, чтобы поделиться ими. Есть просмотр большого количества аффирмаций на каждый день и возможность создания своих, настройка напоминаний.
Сетка «Багуа» – зонированный восьмиугольник, выполненный по канонам фэн-шуй.
Приложение My Vision Board для Планирование глобальных задач и ежедневных действий. Есть цитаты в самом приложении и возможность добавления своих позитивных утверждений. Все операции интерактивны, идет сбор статистики и результативности.
Как правильно формулировать желания для карты
- В настоящем времени и позитивном ключе. «Я здорова и энергична» вместо «Я не буду болеть». «Я прекрасно справляюсь с работой» вместо «У меня нет проблем на работе». «У меня много энергии для занятий спортом» вместо «Мне будет не тяжело заниматься физкультурой».
- Писать только о себе. «Я любима своим партнером», а не «Мой партнер меня любит».
- Экологичность желания. Нельзя желать кому-то зла или записывать желания, которые могут навредить кому-то опосредованно.
Когда составлять карту желаний
- В спокойном и в то же время энергичном состоянии и настроении.
- Оптимально составлять карту желаний в Новолуние или на Растущую луну. Это период чистоты, благополучия и роста положительной энергии.
- По Восточному календарю в 2023 году это нужно делать с 1 по 16 февраля. Самый благоприятный день – 7 февраля (седьмой лунный день).
Ошибки при составлении карты желаний
- Использовать фото из журналов. Оборотная сторона может содержать негативную информацию, которая помешает намеченным целям.
- Брать фото знакомого человека. Это вмешательство в его судьбу.
- Использовать не свои желания. Квартира, машина, семья, путешествия, карьера – этого хотят многие. А чего хотите именно Вы?
- Вписывать желания, которые Вы внутренне не принимаете. Например, Ваш доход составляет 50 тыс. в месяц и Вы внутренне согласны с этой цифрой. Бесполезно писать цифру дохода в 500 тысяч, если Вы не считаете себя достойной столько зарабатывать.
- Кому-то показывать свою карту желаний.
Лайфхак! Для активации карты желаний приклейте на нее небольшое желание и сразу выполните его. Например, наклеив изображение чашки кофе, идите в кофейню за ароматным напитком.
В заключение
Составляя карту желаний, доверьтесь своим чувствам. Попытайтесь отставить свой привычный рационализм и ощутить, чего Вы действительно хотите. Думайте сердцем, не бойтесь экспериментировать. И помните, чтобы получить то, чего вы никогда не имели, нужно делать то, чего вы никогда не делали. Приобрести все необходимое для составления карты желаний вы можете в сети Магазинов Постоянных Распродаж рядом с домом.
Читайте также:
• Гороскоп на 2023 год для всех знаков Зодиака
• Как украсить елку на 2023 год
• Зимний салат: оригинальные варианты подачи на Новогодний стол