Найти тему

Как похудеть, если ваш вес 120+?

Как похудеть, если ваш вес 120+?
Как похудеть, если ваш вес 120+?

Ожирение — это не только особенность фигуры, но и медицинская проблема, так как избыточный вес ухудшает качество жизни, повышает риск заболеваний и смертности.

К осложнениям ожирения относятся:

  • сахарный диабет;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • синдром обструктивного апноэ сна;
  • нарушения липидного обмена;
  • бесплодие;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • неалкогольная жировая болезнь печени;
  • онкологические заболевания молочных желез, эндометрия.

Диагностика ожирения

При диагностике ожирения используют показатель индекса массы тела, ИМТ. Для его расчета массу тела в килограммах делят на рост в метрах в квадрате (кг/м2). Полученную цифру оценивают по шкале:

  • ИМТ ≥ 25 — избыточный вес;
  • ИМТ ≥ 30 — ожирение.

В России 17,8% мужчин и 24,5% женщин страдают ожирением, а избыточную массу тела имеют 46,9% мужчин и 34,7% женщин.

При ИМТ ≥ 40 кг/м2 (у европеоидной популяции) и ≥35 кг/м2 (у азиатской популяции) диагностируется морбидное ожирение — самая тяжелая степень болезни.

Бариатрическая операция при ожирении

Диета и специальные препараты для похудения бессильны при морбидном ожирении, когда вес достигает 120 кг и больше. Как показывает практика, даже если удается добиться какого-то результата, удержать его не получается: потерянные килограммы быстро возвращаются, и вес становится еще больше.

Самым эффективным способом борьбы с ожирением и его осложнениями является бариатрическая операция, при которой хирургическим путем удаляют часть желудка. Таким образом его объем уменьшается, следовательно, сокращается количество принимаемой пищи. Масса тела начинает постепенно снижаться.

После операции:

  • уменьшается вес;
  • улучшается самочувствие;
  • повышается качество жизни;
  • устраняются последствия ожирения.

Человек становится более активным физически. То, что ему тяжело давалось, — спорт, путешествия — становится доступным. Улучшается эмоциональный фон: исчезают комплексы, депрессия.

В Первом клиническом медицинском центре операция проводится лапароскопическим методом, через небольшие проколы на передней брюшной стенке. Широкие разрезы не делают. Это облегчает течение послеоперационного периода, сокращает время пребывания на больничной койке. Вмешательство длится 1–2 часа. Затем пациент 3–4 дня находится в стационаре под наблюдением врачей.

Рассказывает Кузнецов Дмитрий Валерьевич, руководитель хирургического центра: «После бариатрической операции снятия швов не требуется. Следует ограничивать физическую активность на протяжении недели. Запрещено заниматься спортом, посещать бани и сауны в течение 1 месяца. Необходимо соблюдать диету. Конкретные рекомендации по питанию, образу жизни пациент получает при выписке. В некоторых случаях может понадобиться прием витаминов и минералов — это тоже решается индивидуально».

Записаться на консультацию к хирургу можно по телефону 8 (800) 222 95 53.

Вы следите за своим весом? Какой ИМТ у вас сейчас?