Что мы не знали о Кофе
Не ошибусь и с этим ни кто я думаю спорить не станет, что кофе, один из популярнейших напитков в мире.
Именно с этого бодрящего напитка, начинается день многих людей.
Но некоторые люди, при том не имея достаточных оснований полагают, что кофе вредно для организма человека.
Эта заметка расскажет как об этом говорят реальные факты.
Так например, исследования, проведенные итальянскими учеными говорят о следующем:
• Употребление 1-2 чашек кофе в день может способствовать снижению риска развития рака, например рака груди, прямой кишки и предстательной железы.
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Паркинсона.
• Употребление кофе со специями, снижает влияние кофеина на организм.
Кофе содержит достаточное количество магния, по этому утверждение, что кофе вымывает этот элемент из организма имеет место быть лишь от части, так как с кофе его поступает достаточно, что бы не опасаться дефицита.
Отличие яда от лекарства в дозировкой! На основании исследований, безопасной является суточная норма не превышающая 360 мл. Кроме того кофе, не содержащий осадка или отфильтрованный, практически не содержит кафестола, вещества способного повышать холестерин в крови, а следовательно кофе приготовленный в кофе машине полезнее, кофе сваренного в турке.
Конечно это не все секреты кофе, а лишь малая их часть. Пейте кофе с удовольствием и новый день, пусть всегда будет добрым!