#постдня
Базовое стремление — это стремление к безопасности. Быть сытым — это быть в безопасности. Быть богатым — это быть в безопасности. Быть известным — это быть в безопасности. Иметь нормальные отношения — это быть в безопасности. Оставить потомство — это почувствовать, что твои гены в безопасности.
Однако безопасность — это не какой-то конкретный набор факторов. Не существует универсальной безопасности. Потому что безопасность — это чувство. И формируется это чувство там, где в детстве была дыра.
Если вы жили в бедной семье, то чувство безопасности даёт наличие денег. Если жили без мамы или папы, то чувство безопасности даёт партнёр, который может выполнять роль опекуна. Если травили в детстве, то чувство безопасности даёт внимание общества. Если были одиноки, то друзья. Если неуверенными в себе, то подтверждение значимости. Если вас держали в строгости, или вы чувствовали себя заложником ситуации, то свобода. Если дефицит впечатлений, то путешествия.
При этом можно любить путешествия просто потому, что много ездили в детстве с родителями. И запомнили это как классный опыт. Но любить путешествия и убегать в них, как в зону безопасности — разные вещи.
Стремления людей к безопасности очень напоминает Карго-культ. Мы строим самолёт из говна и палок. Смотрим, что самолёт есть, и это нас немного успокаивает. Успокаивает больной испуганный мозг, который не знает, как жить и что делать в этом мире. И этот самолёт никогда не полетит. Это просто ритуальные действия, которые мы совершаем, чтобы почувствовать себя лучше.
Ничто в мире не даёт настоящую безопасность. Это всегда иллюзия. Кому-то с этой иллюзией повезло больше. И она заводит их в социально одобряемый успех. Кому-то везёт меньше. И человек попадает в одиночество, в бесконечный день сурка. Просто вселенная бросает кубики.
Но важно понять, что попадание в зону безопасности никого не делает счастливым. Мы видим это в социальных сетях. Миллионы людей, запуганных в детстве, публикуют посты о том какие они классные и успешные. Ненадолго им становится легче. Чуть радостнее. Но затем наступает новая волна отчаяния. Потому что пост опубликован, а стремление попасть в безопасность никуда не девается. Только теперь непонятно, что делать дальше. Писать новый пост о том, какой ты классный?
И избавиться от этого давящего чувства невозможно. Оно глубоко зашито в мозг. Но важно понимать, как было сформировано ваше личное чувство безопасности. И кормить этого зверя аккуратными порциями. Потому что любая жизнь, построенная только на стремлении к безопасности, заканчивается чувством пустоты.
Жизнь комплексная. И только проживание опыта за пределами зоны безопасности поможет не сожалеть о том, как вы жили. Боль всё равно будет. Любая жизнь — боль. Но не будет сожаления.
Как же в себе разобраться? Условно, чувства безопасности можно разделить на два больших блока: стремление к контролю и стремление к свободе.
Стремление к контролю — это все виды безопасности, которые базируется на обладании чем-то. Больше денег. Больше власти. Больше внимания. Чёткое планирование, понимание своей жизни, конкретная позиция об окружающем мире. Такие люди, когда едут в путешествие, заранее планирую каждый свой шаг и следуют расписанию.
Стремление к свободе — это все виды безопасности, которые базируются на избегании чего-либо. Меньше ответственности. Меньше границ. Меньше следования нормам. Свободный график, открытость любому жизненному опыту, гибкая позиция относительно окружающего мира. Такие люди просто берут билет и едут в новое место, а там уже разбираются, что делать дальше.
Стремящиеся к контролю делят мир на чёрное и белое, так как это создаёт ощущение системы. Стремящиеся к свободе воспринимают мир как градацию оттенков, так как это создаёт ощущение разнообразия.
Наверняка вы сейчас хорошо поняли, к какому лагерю относитесь. И думаете, что другой лагерь живёт в аду. Но это не так. Чувство безопасности индивидуально.
У каждого типа есть огромные минусы и огромные плюсы. Люди из разных лагерей немного презрительно смотрят друг на друга. Так как проецируют своё чувство безопасности на других, а оно просто не релевантно.
В отношениях часто сходятся люди из разных лагерей. Потому что плюсы второго лагеря очень привлекательны. Стремящихся к свободе привлекает структурированность и достигаторство людей Контроля. А их, в свою очередь, привлекает открытость и гибкость людей Свободы.
Но потом фокус смещается на минусы. Они начинают чувствовать себя не в безопасности из-за образа жизни и стиля мышления другого. Один испытывает удушение от контроля. А второй испытывает страх от появления непредсказуемого пласта жизни рядом.
Если же пара образуется из людей одного лагеря, то они постоянно будут смотреть на сторону, из-за привлекательности принципиально другого стиля жизни и стиля мысли.
Да-да, в целом, жизнь отстой, я знаю. Что со всем этим делать? Я думаю, что и в случае жизненных стратегий, и в случае отношений поможет один и тот же подход: понять, как устроено ваше чувство безопасности и начать двигаться в обратную сторону.
Людям Контроля нужно продолжать всё контролировать. Но иногда отпускать ситуацию, доверять тому, что происходит. Даже если происходящее непонятно и непредсказуемо. Быть толерантнее к чужому мнению, пробовать быть слабыми и уязвимыми.
Людям Свободы нужно следить, чтобы свободы всегда было достаточно. Но иногда разрабатывать план, определять цели, планировать задачи на месяц, даже если кажется, что жизнь от этого потеряет смысл. Нужно чаще отстаивать границы и свою точку зрения.
Всё это нужно, чтобы зона безопасности становилась больше. А чем больше зона безопасности, тем комплекснее и насыщеннее жизнь. И тем реже чувство страха и пустоты будет изматывать бедный мозг. Он был сформирован в детстве. Он не виноват, что вам приходится жить сложную взрослую жизнь.
Когда я пишу, это помогает мне чувствовать себя в безопасности. Каждый лайк, каждый комментарий помогают мне почувствовать себя лучше. Помогает снять боль от токсичной агрессивной среды, которая окружала меня в детстве.
Я человек свободы, поэтому просить ставить лайки и оставлять комментарии для меня мучительно. Так как это элементы контроля. Но мне важно двигаться именно в эту сторону. Поэтому поставьте пожалуйста. И скиньте этот текст другу, которому он может помочь. Спасибо.
///
Кстати, этот текст родился из обсуждения в ютуб-шоу «Чистильщик», где нас бьёт током, чтобы мы лучше договаривались. Глянуть можно тут: https://youtu.be/5HnPQGhg9bg
