Помни, здоровье, самочувствие и внешний вид зависит от осанки! Держи голову прямо, не наклоняй. Не сутулься. Чтобы правильно держать осанку, НУЖНО каждый день ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ. Не выгибайте спину назад "колесом", но и не выпячивайте её чересчур вперёд!
