Время от времени со стрессом сталкивается каждая из нас. Что не говори, а жизнь современной женщины дает немало поводов для нервного напряжения. Главное, хочу подчеркнуть, что испытывать порой стресс – это совершенно нормально. Главное – уметь вовремя диагностировать у себя это состояние и знать как с ним справиться.
Пути выхода из стресса могут быть совершенно разными. Кто-то может справиться сам, а кому-то необходима помощь специалиста. И в этом нет ничего такого. Но прежде нужно понять, что мы имеем дело со стрессом.
Сегодня я расскажу вам о трех признаков стресса у женщины.
Желание изолироваться
Окружающие склонны осуждать такое поведение. Им кажется, что женщина не хочет быть частью команды, частью системы и они не задумываются о том, что женщина просто устала от постоянного стресса и напряжения.
В таком состоянии – на пределе своих сил, любое замечание, любое недоразумение или изменение в планах, начинают восприниматься ею как боль, непереносимая боль.
Не в состоянии больше выносить это, девушка просто закрывается ото всех и всего, старается минимизировать контакты, меньше шевелиться чтобы встречать меньше сопротивления на своем пути.
Игнорирование правил и ритуалов
Еще один момент, который воспринимается обществом как протест. Все это выглядит со стороны так, будто женщина ждет к себе особого отношения и всяческих поблажек.
На самом же деле, она не ждет к себе особого отношения, она просто временно в нем действительно нуждается. После гонки и пика перенапряжения, она просто не может соблюдать ни свой собственный распорядок дня, ни даже общественные порядки.
Если раньше девушка была очень ответственной и обязательной, а за тем вдруг превратилась в ненадежного человека, то скорее всего дело лишь в том, что она долгое время очень старалась следовать всем установленным правилам и в итоге выгорела, выдохлась, сдалась.
Рассеянность
Женщина в состоянии стресса часто не сознательно игнорирует поставленные задачи и запланированные визиты. Она просто перестает об этом помнить. Рассеянность свойственна людям в стрессе.
Мозг защищается от новой информации и новых источников стресса, тем самым играя с нами злую шутку. Он просто стирает память о событиях, которые могут повлечь за собой трудности.
А люди видят в этом необязательность. Может быть так что человек просто безответственный. Но ведь может случиться и такое, что женщина просто в диком стрессе и весь негатив, который сваливается на нее за неисполнение ее обязательств, лишь загоняет ее еще глубже в это состояние.
Да, наладить свою жизнь бывает непросто и всем нам порой встречаются ситуации, разрешить которые непросто. Однако пути есть и важно не опускать рук, даже если сейчас положение дел кажется безнадёжным.
🎁 Мы подготовили подборку новогодних подарков специально для вас. Успейте принять участие и выиграть IPHONE 14 PRO или 5 других гарантированных подарков!
❤️ Подробности на изображении ниже. Чтобы выиграть подарок, переходите по ссылке: Выиграть подарок
