Большинство из нас считает, что закалить характер можно, только пройдя через сложные жизненные ситуации. Однако, по мнению психологов, для развития настоящей психологической выносливости нужен прямо противоположный подход.
Если рассматривать психологическую выносливость с этой точки зрения, то легко предположить, как можно развить в себе это качество. Ставьте перед собой труднодостижимые цели, покидайте свою зону комфорта, постоянно боритесь с собой, тогда любые сложности будут вам нипочём.
Но так ли это на самом деле? Многие психологи считают, что для развития настоящей психологической выносливости нужен прямо противоположный подход. Не стоит пытаться спрятать себя за трёхслойной бронёй. Всё, что вам на самом деле нужно, — это любовь и вдохновение.
Однако, возникает следующий вопрос: Где брать эту самую любовь и вдохновение?
Нельзя сказать, что на этот вопрос есть универсальный ответ, подходящий всем людям. И скорее, вообще нет четкого ответа на этот вопрос. Всё кроется в самом человеке и в его душе. Когда нет преград, душа порхает словно легкое пёрышко, наш разум не тратит сил на решение проблем, а плотностью сосредотачивается на самопознании и самориализации, и именно в этот момент создается ощущение вдохновения и полного комфорта.
В жизни, люди часто сталкиваются с различными, так сказать, преградами, что собственно не позволяет ощущать то самое вдохновение.
На этом момент стоит задуматься, что нужно для того, чтобы перебороть себя и перешагнуть эти припятсвия? Ответ довольно простой, вы находясь в трудной жизненной обстановке, возможно полностью сломлены, возможно духовно вы потеряны, но в самый тяжелый момент, запомните, вы нуждаетесь во вдохновении.
Для того, чтобы передать вам более объективные знания, мы провели маленький анонимный опрос среди людей различного возраста.
Опрошенный номер 1.
Девочка. 16 лет. Предыстория:
— «После расставания с молодым человеком, я была разбита и сломлена, у меня была депрессия и несколько дней я не выходила из дома и практически ничего не ела. Всё, что я делала это смотрела сериалы, плакала, перечитывала наши последние сообщения с бывшим парнем».
— Корреспондент: «Что же помогло Вам вновь найти себя и стать счастливой?»
— Девочка: «Стоит начать с того, что в первую очередь это поддержка со стороны близких и родных людей. Ко мне, внезапно, пришло осознание того, что так продолжать нельзя, да, я похудела сильно за эти несколько дней. Я сказала себе, что стою большего, чем то, что со мной происходит сейчас. На зло всему миру я начала есть, я начала радоваться жизни и самым маленьким мелочам, потому что, ну, жизнь короткая и хочется как можно больше всего сделать. Раньше я этого не понимала, и просто губила свою жизнь, я не думала о будущем, ведь тогда мне было всего 15 лет, вся жизнь еще впереди».
Анализ ситуации. Девочка пережила трудный жизненный опыт и сделала важнейшие выводы после этого. Она поняла, что время потраченное впустую, можно потратить на саморазвитие.
Орошенный номер 2
Мужчина. 37 лет. Потерял жену из-за ее онкологической болезни. Предыстория:
— «Год назад, моя жена умерла из-за рака, оставив меня с двухгодовалым ребенком. Сильнейшее потрясение, с трудом сейчас об этом вспоминаю, но если моя история кому-то поможет, я буду только рад. После смерти жены, я ушел в запой, начал много пить, и совершенно не уделял время нашей дочке, о ней заботилась моя мама.
— Корриспондент: «Понимаем, что для Вас это было летально, сочувствуем Вашему горю. Сейчас Вы прекрасно выглядите, если не сложно, то скажите, как же Вам удалось выбраться из этой ямы?»
— Мужчина: «Около года я пил, спал где попало, иногда даже употреблял, мне это помогало на тот момент. Но до тех пор, пока я не оказался в центральной районной больнице. Мне поставили диагноз, назначили лечение. Мне сказали, что если я продолжу выпивать, то хорошо это не кончится. И после этого я впервые наверное задумался даже не о себе, а о свое дочери, ведь у нее и так нет матери, и я должен был быть для нее всем. Я нашел новый смысл жизни, мне очень жаль, что доходило это до меня слишком долго»
Итоги
В завершение, хочется сказать, что не решаемых проблем не существует в жизни, существует правильный подход. Иногда чтобы найти правильный подход нужно время, и наш совет это то, чтобы Вы не ограничивали себя сами. Время лечит всё, горе есть, но жизнь не кончается, каждую минуту нужно жить счастливо, и посвящая себе в первую очередь. Тогда и окружающие будут наполняться энергии и жизнь Ваша запоет новыми красками. Любите себя, любите жизнь, а мы любим Вас.