Недавно попалась мне очень симпатичная французская песенка («Adieu je t`aime», исполнитель Ykare) вроде бы с довольно стандартным содержанием – «Прощай, я тебя люблю, но все-таки ухожу» - ну ясно, привычные любовные страдания. Но все оказалось вовсе не так просто – в песне молодой человек подробно объясняет, почему же он все-таки от кого-то уходит. И дело не в том, что этот кто-то его не любит – дело в том, что этот кто-то не любит себя. «Как нужно любить того, кто ненавидит себя»? – вопрошает певец, а после заключает: «Чтобы любить и быть любимым, тебе следует любить себя».
И тут я стала вспоминать отношения с самыми разными людьми, которые были и есть у меня на моем жизненном пути, и в очередной раз осознала для себя, до чего же это верные слова. Думаю, что почти каждый человек успевает тут выступить и в той, и в другой роли – то есть иногда он сам с недостаточной теплотой и сочувствием воспринимает себя, а иногда ему приходится налаживать связи с теми, кто точно так же страдает от нестабильной самооценки. Я бывала и на той, и на другой стороне, а в итоге пришла к выводу, что чья-либо нелюбовь к себе всегда заметно утяжеляет отношения. Иногда до такой степени, что эти отношения становятся невыносимыми – и тогда остается, пожалуй, только спеть эту французскую песенку и разойтись.
С человеком, который в глубине души не считает себя чем-то ценным и не видит своей значимости (или видит эту ценность и значимость только в каких-то внешних проявлениях, типа богатства или славы), очень сложно. Ему постоянно требуются какие-то доказательства теплых чувств к нему, он везде ищет подвох, повод, чтобы обидеться, самые незначительные неодобрительные слова могут вывести его из себя настолько, что он полностью теряет контроль – еще бы, ведь он не чувствует, что находится в безопасности. В общем, ему постоянно нужно возвращать его уверенность в себе, а это очень утомительное и опустошающее занятие. Кроме того, его нелюбовь к себе вполне может прятаться за внешними грубостью и высокомерием, что тоже не особо приятно для окружающих.
Это очень грустная история, учитывая то, что ведь у подобного поведения есть свои серьезные внутренние причины и что сам же не любимый собой человек и страдает от него в первую очередь. Конечно, все это вовсе не обязательно выражено в столь явной форме - у многих людей самооценка колеблется, то поднимаясь, то опускаясь, а похожие симптомы проявляются эпизодически и не так ярко. И все равно они способны вносить значительный разлад в отношения, да и вообще сильно мешать по жизни.
Так что, на мой взгляд, основой для длительных и благополучных отношений (а также основой для построения той жизни, к которой человек стремится) должно служить обретение человеком чувства собственной значимости, уважения и тепла к самому себе (для меня это все вместе и есть любовь). И с этого нужно именно начинать, не ожидая, что кто-то другой вдруг появится и принесет все это с собой. К счастью, в наше время разработано немало способов, которые способны в этом помочь – на эту тему написано множество книг, снято немало передач, предложены самые разные приемы терапии.
Французский певец мурлычет в наушниках: «Ты хочешь, чтобы я остался, но ты не умеешь жить вдвоем». И я полагаю, что, чтобы научиться жить вдвоем с кем-то другим, человеку для начала следует научиться жить в относительном мире с самим собой.
А что думаете вы об отношениях с человеком, который не любит себя?