Всем здравствуйте с Вами Блог Дена, наверняка многим известно такое состояние, когда начинает беспокоить бессонница после многодневного употребления алкоголя или после запоя. Даже у тех людей, которые в своем обычном состоянии имеют крепкий и здоровый сон. Только вот теперь начинает беспокоить легкая дремота, кошмары беспокойство и раздражительность на несколько дней.
Так почему же так происходит? Почему беспокоит бессонница после запоя?
Это наш с вами сегодняшний вопрос. Расстройство сна или бессонница сопровождает не только выход из запойного состояния, но также может быть характерным последствием объемного возлияния накануне. Все эти последствия являются результатом интоксикации, отравления этанолом и продуктами его распада всех органов и систем в особенности нервной и гормональной системы. Алкоголь для нашего с вами мозга является самым настоящим наркотиком с сильным седативным эффектом. Он блокирует передачу нервных импульсов в нейронах головного мозга. Соответственно последний не получает положенной информации, положенные возбудимости. Наступает некий своеобразный голод. После же окончания действия алкоголя мозг начинает активно пытаться собирать информацию, ищет источники. Но пьяный человек спит, сознание не активно, работает только подсознание. Именно оно начинает создавать резкие сильные нервные импульсы, которые образуют выдуманные образы и кошмарные сны, усиливают органы чувств особенно слух и зрение. Такое состояние как раз и характерно для похмелья. После употребления алкоголя или при выходе из запоя, когда происходит скорое просыпание снится кошмар, раздражает каждый звук и свет, то жарко, то холодно у кого-то происходят и галлюцинации. Это перевозбуждение вызывает состояние бессонницы, которая может продолжаться несколько дней, вплоть до недель. Что же касается сбоя работы гормональной системы, то первостепенную роль тут играет недостаток гормона удовольствия дофамина. Алкоголь его замещает, практически полностью прекращает его выработку, а когда действие алкоголя заканчивается, то есть наступает состояние похмелья. Мозг вновь требует удовольствия, но дофамина уже нет, начинает происходить процесс гормонального замещения. Начинает активно вырабатываться адреналин, который действует точно наоборот стимулирует работу нервной системы заставляет ее активно работать и получается точно такая же ситуация, о которой мы говорили выше - резкая гипервозбудимость и бессонница помимо прямого действия на нервную и гормональную системы.
Бессонница после алкоголя возникает еще по ряду многих причин, так как общий сбой в работе организма в такой ситуации вполне физиологичен.
- 1. Расстройство сна и бессонница происходит из-за плохого общего самочувствия, слабости и головокружения, головной боли, и тошноты, и рвоты, и диареи, болей в животе, мышцах сердца, перепадов артериального давления, аритмии.
- 2. Активное развитие состояние похмелья, психогенных факторов, беспричинное беспокойство, тревога, панические атаки, агрессия, неврозы и депрессия.
- 3. Это развитие синдрома отмены алкоголя в похмелье или при выходе из запоя, когда весь организм требует очередной порции спиртного, чтобы хоть как-то, хоть на короткий срок прийти в норму.
- 4. Бессонница очень часто развивается при совместном приеме алкоголя с какими-то психоактивными веществами или энергетиками. И в большинстве случаев самостоятельно справиться с бессонницей не получается, что требует обязательной врачебной помощи с назначением и приемом определенных лекарственных препаратов.
С вами был Блог Дена. Не употребляйте и будьте здоровы!!! Всем пока.