Витамин Д относят к классу биологически активных препаратов, поступающих в тело человека с едой, может на основании влияния ультрофиолетовых лучей образовываться в эпидермисе человека.
Появляющийся в эпидермисе витамин Д, или получаемый с едой, метаболической активности не проявляет, для того, чтобы стать активной формой витамин должен пройти 2 пути превращения:
- в печени - образует 25 (ОН)D
- затем в почках — образуется активный гормон D-гормон 1,25 (ОН)2D
Суть воздействия витамина Д на организм человека основывается в регулировании фосфорно-кальциевого обмена и костного ремоделирования.
Витамин Д:
- приводит к хорошему усвоению кальция из кишечника,
- нормализует рост и минерализацию костей,
- предупреждает развитие рахита у детей
- не допускает остеомаляцию у взрослых.
При явной нехватке витамина Д наблюдается снижение всасывания кальция, что приводит к компенсаторному увеличению паратиреоидного гормона, который в свою очередь мобилизирует кальций из костей, что приводит к поддержанию нормального уровня витамина Д в крови.
Нехватка витамина Д приводит к поражению мышц, так называемой миопатии, основным симптомом которой которой становится слабость, что приводит к риску переломов в результате падений.
Сейчас огромное внимание направлено на выявление связи нехватки витамина Д с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом, не восприимчивостью инсулина, сахарным диабетом второго типа. На сегодняшний день, связь между риском этих ослажнений и нехваткой витамина Д довольно близкая. При этом причинно-следственная связь специалистами до сих пор не выяснена.
Большинство исследований специалистов показало - нехватка витамина Д связана с увеличением риска синдрома поликистозных яичников у женщин и уменьшением свойств семянной жидкости у мужчин, что в свою очередь довольно часто приводит к бесплодию.
Значительные данные говорят о том, что дефицит витамина Д связан с повышением риска злокачественных образований.