У каждого в жизни была такая ситуация, когда кажется, что весь мир против вас. К примеру на работе, учебе или в отношениях с близкими. И повлиять на это нет возможности. Единственным выходом становится плыть по течению и надеется на лучшее.
Давайте я расскажу, как вернуть в свою жизнь контроль и наладить финансовую часть даже в самые темные времена.
Я подготовила подборку советов с помощью которых вы сможете управлять своим состоянием и внутренней энергией. Выполняйте эти практические советы и начнете развиваться и менять себя:
Полная перестройка восприятия.
Нужно учиться опровергать пессимистично убеждения из вашей жизни. Попробуйте такой простой психологический прием. Напишите на листе бумаги в сценарий события из вашей жизни , который тянется за собой негатив и из-за которого вы чувствуете себя плохо. На другом листе напишите точно такой же сценарий но с положительной концовкой. У вас появится абсолютно новые мысли, которые будут приносить вам позитив и перестанут быть грузом в вашей жизни.
Смена убеждений.
Перестаньте винить и ругать себя за свои ошибки. Вместо этого акцентируйте внимание на своих достижениях, маленьких и больших победах, хвалите себя и поощряете. Тем самым вы подчеркните свою важность перед самим собой.
Наращивание зоны контроля.
Возвращаем контроль в свою жизнь. Начните с малого. Выбирайте сами завтрак, наряд, досуг. Тем самым вы будете чувствовать себя лидером и что в вашей жизни все зависит от вас и вашего выбора.
Друзья, знали ли Вы о этих психологических приемах?