Самые популярные вопросы, задаваемые на приме у терапевта:
- Холестерин - что это?
- Правда ли, что он опасен?
- Какие анализы надо сдавать, чтобы потом не лечить повышенный холестерин?
Давайте разберемся с этими вопросами.
Холестерин представляет собой жировое вещество, которое содержится в организме человека, распространяющееся по нему с помощью системы кровообращения.
Увеличивает риск вырабатывания сердечно-сосудистых заболеваний, таких как:
- инфаркт,
- ишемическая болезнь сердца,
резкое повышение в крови уровня холестерина и провоцирует развитие атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов, что приводит к тромбозу сосудов, а как следствие развивается недостаточность почечная и печеночная .
Факторами повышения уровня холестерина являются:
- Нарушенный обмен веществ.
- Большая масса тела, как следствие ожирение.
- Систематическое употребление вредной пищи.
- Сахарный диабет, заболевания почек.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
- Поражения поджелудочной железы, печени.
- Чрезмерное употребление алкоголя.
- Не стоит исключать наследственность.
Какие анализы надо сдавать, чтобы потом не лечить холестерин?
- Анализ крови липидного профиля:
- общий холестерин,
- ЛПНП,
- ЛПВП,
- триглицериды.
- Печеночные ферменты:
- Алт,
- Аст,
- билирубин общий.
- Почечные показатели:
- креатинин,
- мочевина,
- общий анализ мочи.
- С целью исключения повышенного сахара в крови необходимо сдавать на гликированный сахар, позволяющий отследить уровень сахара крови за последние три месяца.
- Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 св.
- С целью исключения атеросклероза кровеносных сосудов проводят допплерографию брахиоцефальных сосудов .
С целью профилактики завышенного холестерина следует:
Соблюдать диету ориентированную на уменьшение употребления жирной пищи, принимать пищу, богатую витаминами и клетчаткой.
Исключить из рациона:
- жирную пищу,
- жаренную еду,
- копчёности.
В тоже время включать в рацион фрукты и овощи, вареное мясо, рыбу, морепродукты, обезжиренные молочные продукты.
Наряжу с ограничением питания необходимо выполнять посильные физические нагрузки - не спешную ходьбу, бег, различные фитнес тренировки, плавание, велоспорт, отказаться от приема алкогольных напитков и курения.
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.
Вам будет интересно: