Найти в Дзене

Как принять неопределенность

Неопределенность - это всегда страшно.

Представьте, что перед вами густой туман и вы совершенно не понимаете, что будет дальше.

Многие впадают в ступор, останавливаются на месте или впадают в тревогу.

Но есть другой способ, относительно безопасный.

Сосредоточиться на том, что есть на сегодняшний день и действовать, исходя из этого.

Выполнять то, что требуется и помнить - пока не видите что за "густым туманом" это всего лишь фантазия, которую нужно воспринимать именно так.

Никто не знает будущего, но так вы сможете сохранить свое психическое здоровье и возможно с радостью обнаружить, что опасности и не было.