Неопределенность - это всегда страшно. Представьте, что перед вами густой туман и вы совершенно не понимаете, что будет дальше. Многие впадают в ступор, останавливаются на месте или впадают в тревогу. Но есть другой способ, относительно безопасный. Сосредоточиться на том, что есть на сегодняшний день и действовать, исходя из этого. Выполнять то, что требуется и помнить - пока не видите что за "густым туманом" это всего лишь фантазия, которую нужно воспринимать именно так. Никто не знает будущего, но так вы сможете сохранить свое психическое здоровье и возможно с радостью обнаружить, что опасности и не было.
Неопределенность - это всегда страшно.
Представьте, что перед вами густой туман и вы совершенно не понимаете, что будет дальше.
Многие впадают в ступор, останавливаются на месте или впадают в тревогу.
Но есть другой способ, относительно безопасный.
Сосредоточиться на том, что есть на сегодняшний день и действовать, исходя из этого.
Выполнять то, что требуется и помнить - пока не видите что за "густым туманом" это всего лишь фантазия, которую нужно воспринимать именно так.
Никто не знает будущего, но так вы сможете сохранить свое психическое здоровье и возможно с радостью обнаружить, что опасности и не было.