Наверное, в конце каждого года подводить итоги не будет лишним. Что ты сделал(а) за этот год? Продвинулась ли в своих целях, желаниях? Были ли они, эти цели или ты плыла по течению? Что мешало продвинуться? Что ты сделала для своего здоровья? Или ничего не делала? Самое ценное - это здоровье. Как бы мы не горевали, возможно от отчаяния махнули на свою жизнь, здоровье откликнется. Вспомни прошлый год и поставь в 100 бальной системе оценку своему здоровью. Ухудшилось ли по сравнению с прошлым годом? Особенно у кого перевалило горевание за два года, есть с чем сравнить..Напиши список для улучшения здоровья в следующем году. Не переусердствуй. Вместо трех тренировок в неделю - закладывай две или одну. Вместо 12 тысяч шагов - 6 тысяч или 8. Мой опыт показал,что лучше не перегружать себя. Все слишком индивидуально. Мы все разные по темпераменту, по привычкам, по возрасту и здоровью. Одному надо быстро и интенсивно ходить скандинавской ходьбой, другому - приятней медленная ходьба и приятное созерцание пейзажей. Один быстрый в любом деле, другой имеет более медленный темп. Теперь о целях. Главная цель - найти своё предназначение в новом качестве. Если вы ещё далеки от этого и даже не можете об этом и думать, напишите это где - то в уголке, потом подумаете. Время придёт. Но обязательно вернитесь к этому вопросу.Посмотрите на свои итоги. Изменились ли вы по сравнению с прошлым годами этой жизни после? Ваш рост духовно говорит о том,что да. Да!
"Я совсем не та, что была даже полгода назад...А тем более год..."- сказала мне такая же мамочка, как и я. Если ваши молитвы, медитации, усилия над собой, пусть даже малыми шажками, продвинули вас в вашей жизни - вы на правильном пути. Помните, горевать невозможно вечно. Грусть, боль, слезы будут с вами...Но притупление и отступление некое наступит. Когда и как? Опять же , мы все очень разные и срок разный. Если у вас остались незакрытыми вопросы - есть психологи. Есть! Не коучи и самоучки, заполонившие роликами интернет, а психологи и психотерапевты. Не закрытыми будут вопросы огромной потери и это с нами навсегда. Виновников можно простить, детей можно отмолить... И смириться с этим частично можно...И жить,как оказалось, можно...В новом качестве и какое качество это будет, зависит только от нас. Смело ставьте посильные цели на новый год! Да ,поможет нам Бог.
С любовью,к вам,дорогие подписчики.
С любовью к моей единственной и неповторимой девочке...
Жизнь после*.
