Привет, друзья! Вчера Оля заметила, что по сравнению с концом 2019 г., когда я открыл этот канал, у меня прекратились тяжелые запои на 2 недели, с последующим блевантесом, тяжелыми отходняками и бессонницей на 5-7 дней. Напомнила, что она даже уходила жить к бабуле, потому что смотреть на это было невыносимо. И она полностью права. Расскажу, как я выхожу из этих состояний сейчас. Во-первых, я стал лучше себя контролировать. Если раньше я легко уходил в неуправляемый штопор и пил, пока деньги не заканчивались, то теперь я НЕ падаю в режим «выпил-поспал-выпил-поспал-в магаз». Стараюсь больше переходить на вино, так как с него не завожусь и могу тянуть литр целый вечер. С водкой так плохо получается, могу засосать 0.5 за час с копейками. В крайний раз вообще брал вот такое, приятный напиток и стоит недорого — 400 р. В этот раз вышел легко, полежал до обеда, потом сходил, взял литр красного вина, пару банок пива 8% и все это растянул на вчерашнюю ночь. В результате в середине дня уснул н