Тема денег и финансового благополучия тесно связана с психологическим комфортом. Одним из способов подбодрить себя являются покупки. Принято считать, что шопинг это своего рода терапия. В какой-то степени так оно и есть. Когда ребенок расстроен и плачет, его стараются приободрить новой игрушкой. И мы часто поступаем именно так, когда наш внутренний ребенок находится в подавленном состоянии, делаем себе подарочки. И в этом нет ничего плохого, лучше порадовать себя безделушкой и отвлечься, чем хандрить. Но это может быть проблемой, если денег постоянно не хватает, висят платежи по кредитам, а зарплата растекается неизвестно куда. Или вы много работаете, у вас хороший доход, но все равно не получается исполнить настоящие мечты или важные планы. Поэтому обратимся к нашей любимой поведенческой экономике.
Когда мы совершаем покупку она не кажется нам ненужной. В этот момент она как раз очень нужна, это может быть аромасвеча или новый телефон или сногшибательный наряд. Скорее всего сумма в этот момент вас не пугает, а если пугает вы говорите себе "ну неужели я этого не заслуживаю". Бывает и такая штука как замещение. Вы отказываетесь от покупок для себя, но с удовольствием покупаете новый гаджет супругу или ребенку.
Финансовые советники рекомендуют при составлении бюджета, предусматривать какую-то часть именно на такие не самые нужные покупки. Жесткая экономия еще никого не доводила до добра, если теряются все радости жизни, то зачем это все. Суть в том, чтобы не выходить за рамки бюджета. И надо обязательно вознаграждать себя за финансовую дисциплину. Пообещайте себе что-то приятное, если удержитесь в рамках бюджета и обязательно сдержите обещание. Тогда метод положительного подкрепления будет работать.
Определите свои триггеры. Подумайте в каком настроении вы обычно совершаете импульсивные покупки, когда был неудачный день на работе, ссора с родными или просто накопившаяся усталость. И придумайте альтернативные способы разгрузки. Может быть это будет йога -тренировка или чтение захватывающего детектива.
Не тратьте будущие доходы. Толчком к неразумному шопингу может стать и хорошая новость. Вам пообещали премию или появилась многообещающая бизнес-идея. И в настроении "ну теперь то уж заживем" вы легко расстаетесь с деньгами.
Избегайте распродаж. Тут у нас срабатывает страх упустить выгоду. Видя на ценниках, насколько дешевле стала стоить эта вещь, хочется набрать побольше. Но именно ради этого эффекта и устраиваются распродажи. Совсем не факт, что первоначальная цена была именно такой. Экономные люди действительно умеют пользоваться распродажами, мониторя цену и покупая в тот момент, когда она на самом деле снижается. Но в их случае речь не идет про импульсивные покупки.
Берегите свою самооценку. Это наверное, самое важное. Именно скачки самооценки от "я ничтожество" до "я во всем преуспеваю" приводят к неразумным поступкам, среди которых импульсивные покупки не самое страшное. Есть хороший лайфхак, который легко увидеть, глядя на уверенных в себе людей. Избегайте ситуаций, в которых вы чувствуете себя/выглядите жалко. Не стремитесь на посиделки с друзьями в дорогом ресторане, если вам это не по карману. Не обманывайте себя тем, что если купите самый навороченный телефон или брендовую вещь, то произведете впечатление состоятельного человека. Не вступайте в беседы о том, где в этом году лучше отдыхать, если для отдыха заграницей вам надо брать кредит. Выбирайте те ситуации, которые позволят вам продемонстрировать сильные стороны и тогда даже в компании значительно более состоятельных и успешных людей вы будете ощущать себя уверенно и значительно.