Знакомо ли вам, когда с близкими разговариваете сквозь зубы, в воздухе летает напряжение, кажется что все к вам как-то не так относятся?
Ставь 👍🏻, это так важно знать что ты не один.
Все дело в том, что мы мало знаем о том, как на самом деле к нам относится наши близкие люди и не очень близкие.
Начните говорить и очень многое поймёте даже про себя. Итак: в семье, с друзьями и на работе нужно найти укромный уголочек из каждым, с кем вы чувствуйте напряжение в отношениях, ущемление, – поговорить.
Может быть вы чувствуете что вы кому-то нравитесь очень сильным, а вам он не нравится скажите: «Давай поговорим. Переключись, пожалуйста, мне тяжело твоего внимания». Или наоборот сядем и скажем: «Я чувствую что я тебе раздражаю, скажи чем я постараюсь исправиться». Или: «Что я такого сделал? Скажи мне – я постараюсь понять почему я тебя так угнетаю».
Ведь вы воспринимаете себя как данность: я такой они ко мне почему-то так относится. А на самом деле все на свете можно изменить, и даже нужно менять, если это приносит вам изменение взаимоотношений в лучшую сторону. Каждый из вас недоумевает: а на самом деле какой я?
Вам кажется что вы как предмет недвижимости. Вы вроде бы ничего и не делаете не на что не влияет идти ставите себе смирно а к вам оказывается кто-то как ты совсем не равнодушно относится. Да вы не просто предмет, вы бомба. Вы-то сами продуцируете постоянно эти отношения, вы их сами создаёте, и вы же этого не понимаете. Вы почему-то отношение только в свою сторону видите: как ко мне относится.
Нужно твёрдо уяснить, что источником отношение к вам является ваше отношение к окружающим которое вы считаете естественным и незыблемым. Но окружающие воспринимают ваш угол зрения как комфортный либо дискомфортно для себя. Выясните пожалуйста как вас воспринимают окружающие. И все напряжение спадет.