Как часто мы грузим на себя чувство вины и тащим его в свою жизнь?
Отказала кому-то в помощи, не приготовила обед, не справилась с трудностями, не предугадала что-то, не прибралась, не...
Может, хватит? Хватит чувствовать себя виноватой за каждый вдох и выдох.
Уважать себя, свои интересы, свои потребности и свои желания - основа бытия любого человека. Мы рождаемся не для того, чтобы делать счастливыми других. Точнее мы делаем их, но исключительно через свое личное счастье.
Если мы в ресурсе, мы спокойны и гармоничны. Мы конструктивны, доброжелательны и инициативны. Мы излучаем гармонию и душевный свет. Людям хорошо рядом с нами, даже если мы ничего для них в привычном понимании не делаем.
Что толку от супа, если в нем слезы усталости, обиды и разочарования? Какой смысл в котлетах, которые приготовлены в ущерб самой себе?
Если Я хочу читать книгу, Я буду ее читать. Если Я хочу лежать на диване, я буду на нем лежать. Есть куча возможностей не готовить тогда, когда меньше всего на свете хочется это делать. Даже если есть дети. Даже если есть много маленьких детей. И да, никто не останется голодным.
Ощущать вину за пыль? Серьезно? Да она через три минуты снова налипнет. И ради чего я должна лишать себя отдыха?
Отдых необходим. Если у меня есть силы и желание, то Я все сделаю. И мне это будет в радость.
Но если день не задался, если Я ощущаю потребность окружить себя заботой и нежиться в собственной лени, то Я сделаю это. Без всякого стыда и чувства вины. Просто потому что я представляю для себя ценность.
Есть вещи, которые не подвинуть. Даже если мне плохо, Я поменяю памперс ребенку. Но есть то, что отлично подождет своего часа. И этот час определяю Я, а не вещь. Не будет вещь диктовать мне, как жить. Я над ней, а не она надо мной.
Не будут и другие определять мое бытие. Есть ресурс, - помогу. Нет? Простите. Сначала - Я. Потом - все остальное, кроме тех и того, кто без меня реально не справится. И тех, кому Я реально нужна. Сию секунду.
Одним словом, позвольте себе себя. Жить, ради себя, а не ради чужих представлений о вас. Не ради того, что о вас скажут. Все управляемо и решаемо.
Идеальных нет. И на этом основании мы можем позволить себе быть неидеальными. В этом есть своя прелесть. В этом есть свое очарование. В этом есть своя польза.
Всех обнимаю!
Любите себя. И не забывайте про отдых.
И никакой вины за то, что выбрали себя. Это база. Основа. Норма. Вы родились, чтобы жить за себя, а не за того парня. Вот.
