Люди не меняются — они учатся. Вся жизнь состоит из обретения новых навыков, которые со временем становятся нормой и привычным поведением. Некоторые привычки приближают тебя к твоим целям, другие — только мешают и разрушают жизнь.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Человек учится чему-то всю жизнь. Начиная с первых шагов, которые даются очень тяжело. Но всего пара недель — и ребенок уже уверенно переставляет ножки, стремясь изучать окружающий его мир.
Почему-то мало кто задумывается о том, что отношения (а если смотреть шире — все взаимодействия с окружающими) — это тоже совокупность навыков.
Когда дети впервые начинают взаимодействовать со сверстниками, они буквально не умеют этого делать. По прошествии времени в группе детей начинают выделяться те, кто умеет общаться, знакомиться, наводить социальные связи и нравиться окружающим значительно лучше, чем все остальные.
Конечно есть врожденные вещи, но всему остальному можно научиться.
Взрослые люди тоже могут научиться лучше общаться. Просто это дольше и сложнее. Но также наш жизненный опыт помогает нам делать это эффективнее:
- Добиваться своих целей при общении;
- Отстаивать свои права и личные границы;
- Заранее вычислять тех, у кого недобрые намерения;
- Избегать конфликтов, гасить их или выходить из них победителем.
Продолжать можно долго. Смысл в том, что даже начальное общение с незнакомым человеком — это уже некие отношения. А отношениям с противоположным полом мы также учимся. Ведь мы строим их совершенно по-разному в 20 и 45 лет.
Отношения — это наука
Последние исследования в области мозга подтверждают теории о том, что когда человек постоянно действует определенным образом, формируется не просто привычка, но и устойчивые нейронные связи. Далее эти действия уже происходят автоматически и не требуют сильного напряжения и расходования ресурсов.
Отношения — это прежде всего линия поведения. Понимая для себя цель, которую ты ставишь перед отношениями, ты можешь определить линию поведения, которая приближает тебя к этой цели. Понимая как реагировать на те или иные действия партнера, ты не будешь допускать ошибок и отдалять себя от того, к чему идешь.
В этом смысле отношениям, конечно же, можно научиться. Можно совершенствовать себя и преуспевать.
Я сейчас не говорю о том, что есть некая наука о том, как правильно строить отношения. И что любые другие способы — неверны. В конце концов у разных людей разное понимание счастья, разные потребности, установки. Многие также по-разному видят распределение ролей. Не хочу никого учить жить.
Но есть конкретные зависимости, которые доказаны психологией. Мы прекрасно знаем, что именно привлекает женщин в мужчинах и наоборот. Эти вещи вряд ли изменятся — по крайней мере в обозримом будущем.
Мы также понимаем механизмы, из-за которых растет и падает значимость партнеров. Мы точно знаем, какое поведение на дистанции будет отталкивать тебя, а какое — позволит восстановить твою значимость и, скорее всего (я подчеркиваю, что 100% гарантии никогда нет), заставит ушедшего человека думать о тебе.
Кроме того, мы точно понимаем, какое именно поведение помогает человеку легче пережить расставание и восстановиться. Здесь не может быть разночтений и совершенно разных советов.
А есть и крайне губительные линии поведения — например, алкоголь и другие зависимости. Ведь вряд ли кто-то будет спорить о том, что заливать свое горе спиртным — неэффективно и вредно.
Учиться нужно всю жизнь
Возможно, когда-нибудь отношениям с другими людьми начнут обучать в школах. И это будет совершенно новое общество. Я говорю не о том, что нужно учить добиваться своего (хотя и это тоже). Но как минимум можно обучать тому, чтобы человек не оказывался беспомощным в этом плане.
Как я уже сказал, есть вещи, с которыми точно никто не будет спорить. Это безусловно полезные вещи:
- Легко знакомиться с другими людьми (не бояться этого, не испытывать неловкость и стыд);
- Уметь отстаивать свои личные границы и уважать чужие;
- Не давать манипулировать собой;
- Уметь правильно конфликтовать и доносить свою точку зрения;
- Уметь нравиться людям, в том числе и своего пола (в хорошем смысле).
Почему некоторые парни легко общаются с девушками — заводят новые знакомства, нравятся им, имеют определенный успех? И почему те же самые парни так же легко находят полезные знакомства в мужском обществе?
Почему привлекательность в принципе не полностью зависит от пола? Привлекательный мужчина (или женщина) нравится всем, не только противоположному полу. С ним легко и интересно общаться, взаимодействие с ним оставляет чувство удовлетворения, а не упадок сил.
Почему некоторых мужчин презирают после расставания, вытирают о них ноги и по-настоящему ненавидят, а другие не вызывают негативных чувств? И это при том, что первые жертвовали всем — отдавали свое имущество, шли на уступки, старались не спорить — а вторые всегда отстаивали собственные интересы?
На эти и многие другие вопросы ты найдешь ответы в моей книге «Восстановление отношений от А до Я». Она не только об этом, но именно через проблему возврата максимально явно можно показать, как работает мужская и женская психологии отношений.
Это уже четвертая редакция моей книги, которая совершенно не похожа на первую, потому что с момента первой публикации прошло много лет, а опыта и знаний стало намного больше.
Здесь выжимка из моей более чем 10-летней практики помощи мужчинам в самых разных жизненных ситуациях. За это время тысячи парней обратились за помощью в восстановлении отношений.
Но поможет она не только в этом. Она будет тебе полезна, если ты прежде всего хочешь научиться эффективно строить отношения с противоположным полом. Но и вернуть свою любовь она тоже поможет.
Переходи по ссылке и ознакомься с книгой прямо сейчас!