Сегодня у меня день рождения и я хотела бы рассказать немного о себе, о блоге и о том, как я начала его вести.
Меня зовут Мария, я из Санкт-Петербурга, сейчас живу в Тбилиси.
Мое знакомство с инструментами расслабления началось, когда я работала на очень нервной работе в госструктуре. Чтобы как-то справляться со стрессом, я начала ходить на йогу, медитировать, пробовать разные практики и массажи, покупала разные тренинги про мозг и тело. И всех этих экспериментов накопилось так много, что мне стало хотеться делиться этим. Но времени все время не хватало. А потом меня уволили и образовался перерыв, в который я и начала вести блог.
Сейчас очень мало что может вывести меня из равновесия, даже некоторые желчные комментарии. Так что можно сказать, что ко всем сложным событиям последних лет я начала готовиться заранее.
Тема расслабления - это основное, чему я хотела бы посвятить свой блог. Но не так давно я переехала в Тбилиси и теперь мне также хочется делиться некоторыми наблюдениями, выводами и полезной информацией.